Yogaurlaubs - Retreat mit Horst

FÜNF TAGE IM HAUS DER STILLE in der Südsteiermark
am Weingut Tauss

Beginn: Mi, 15.09.2021, 17:30  (Anreise ab 14:00 möglich)
Ende: Sonntag 19.09.2021

(4 Nächte)

Yoga in ganzheitlichem Ansatz mit viel Erholung und Entspannung – ein herrlicher Urlaub!

Lass den Sommer ausklingen!

Horsts Ansatz zum Programm:
Die nachhaltige, und ganzheitliche Wirkung von Yoga entfaltet sich durchs Praktizieren. In diesem Urlaubs-Retreat will ich mit Dir durch viel Praktizieren Yoga in seiner ganzheitlichen Wirkung erfahren.
–        Asanas
–        Pranayama
–        Kriyas
–        Meditation
–        Verständnis für Ayurveda einfließen lassen und
–        ein wenig praktisch anwendbare Yogaphilosophie
werden uns dieses Erlebnis ermöglichen.

Dabei werden wir natürlich auch die wunderschöne Natur und diesen herrlichen Platz bei Familie Tauss für einen erholsamen Urlaub nutzen.
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir.
Bis bald, Horst

ALLGEMEINES ZUM PROGRAMM

YOGA
In diesen fünf Tagen haben wir morgens, nachmittags und abends Zeit uns in Ruhe, traditionell und ganzheitlich den verschiedensten Yogapraktiken von allen Seiten zu widmen. Unser gemeinsames Programm:
•       Früh: Kriyas, Meditation, Pranayama und Asanas
•       Nachmittag: Pranayama und Einheiten mit Spezialthemen oder sanften Asanas in der Kaivalyadhama Tradition
•       Abend: gemeinsame Meditation, Pranayama, Mantra Japa, Chanting und Austausch zu Yogaphilosophie

AYURVEDA
Wir werden
•       simples, praktisch anwendbares Verständnis für Ayurveda aufbauen.
•       deine individuelle Konstitution bestimmen und erörtern was  dieses Wissen für dich bedeutet.
•       lernen und verstehen, dass (Hatha-) Yoga und Ayurveda untrennbar miteinander verbunden sind.
•       lernen, dass deine ganz persönliche Yoga Praxis auf Ayurvedischem Verständnis aufbauen soll.
•       herausfinden durch welche Anpassung deiner Yoga Praxis an deine ayurvedisches Prakti und Vkrti, Du Dich wohler und ausgeglichener fühlen kannst und Du, mit Dir selbst , und auch anderen gegenüber „konfliktfreier“ leben kannst.

Damit wirst Du insgesamt, mit ganz kleinen Veränderungen ein glücklicheres, zufriedeneres balancierteres und entspannteres Leben führen können.

Deine Yogapraxis wird sich positiv verändern, mit Verständnis von Ayurveda wirst du deine Art, Yoga zu üben, individuell an deine Bedürfnisse anpassen und lässt so deine Yogapraxis viel fruchtbarer werden und wird Deine Entwicklung beschleunigen.

FREIZEIT UND ERHOLUNG

Es bleibt dir genug Freizeit für eine geführte Wanderung in die traumhafte Umgebung, die Natur bei (Schweige-) Spaziergängen zu erleben oder einfach nur im Haus oder beim Swimmingpool mit einem guten Buch auszuspannen, zu plaudern und die Seele baumeln lassen und mit köstlichem biologisch-vegetarischen Essen, Kraft und Energie zu tanken. Du kannst dich auch mit Lomi-Massagen mit warmen Ölen und Nuad-Thai-Massagen verwöhnen lassen!

FÜR WEN

Diese fünf Tage wenden sich an alle, die in Yoga ganzheitlich tiefer eintauchen wollen und ein grundsätzlich, praktisch anwendbares Verständnis für Ayurveda aufbauen wollen.
Alle Yoga Praktizierenden, auch Unerfahrene mit einer halbwegs regelmäßigen Yogapraxis sowie weit Fortgeschrittene, sind herzlich willkommen.
Unerfahrenere werden neben Asanas weitere wichtige Praktiken und Aspekte von Yoga kennenlernen.
Weit Fortgeschrittene werden durch die intensive Practice ihre Erfahrungen vertiefen.
‚In diesen Tagen haben wir auch die Möglichkeit, persönliche Fragen zu deiner Practice (Asanas, Pranayama, Kriyas und Meditation, …) ausführlich zu beantworten und auf dein Prakrti (ayurvedische Konstitution), etwaige Imbalances und körperliche und mentale Einschränkungen einzugehen.
So hast du die Möglichkeit nach diesem Urlaub gezielt und motiviert weiter Yoga zu üben und auch Ayurveda in dein Leben einfließen zu lassen.

PROGRAMM

Mittwoch 15.09.2021

Ankunft ab 14:00 möglich (nutze den schönen Platz, den Pool, die frische Luft und Natur …)
16:30 – 17:15    Begrüßung und Sanfte Asana Einheit
17:30 – 18:30    Abendessen
19:00 – 20:30    gemeinsame Abend Praxis, Vortrag, Austausch und Q&A ***)

Donnerstag, 16.09. bis Samstag 18.09.2021

06:25 – 07:00    Freitags, Samstags, Sonntags: wenn du Lust dazu hast: Kriyas kennenlernen, praktizieren, auffrischen,… ****)
07:00 – 09:30    Pranayama, Meditation, Asana (Mysore Style)
09:45 – 11:00    Frühstück
11:00 – 14:45    freie Zeit für geführte Wanderung, Spaziergänge, am oder im Pool die Seele baumeln lassen ,…
15:00 – 16:00    Nachmittagseinheit I – Vortrag, Austausch und Q&A (Startzeit und Dauer wird gemeinsam abgestimmt, abhängig von Wetter und Freizeitprogramm) *)
16:15 – 17:15    Nachmittagseinheit II – Praxis (Startzeit und Dauer wird gemeinsam abgestimmt, abhängig von Wetter und Freizeitprogramm **)
17:30 – 18:30    Abendessen
19:00 – 20:30    gemeinsame Abend Praxis, Vortrag, Austausch und Q&A ***)

Sonntag, 19.09.2021

06:25 – 07:00    wenn du Lust dazu hast: Kriyas kennenlernen, praktizieren, auffrischen, … ****)
07:00 – 09:30    Pranayama, Asana (Mysore Style) und Meditation
09:45 – 11:00    Frühstück und danach Abreise

Checkout ist um 11:00; wenn du willst, kannst du den Platz und das Haus der Stille bis 16:00 weiter nutzen

*) Nachmittagseinheit I: Vortrag, Austausch und Q&A:
wir werden bei entspanntem Zusammensitzen (bei Schönwetter am oder auch im Pool)
•       Kriyas und Pranayama vorstellen und erklären
•       Bei Vorträgen zu Ayurveda, diesen verstehen und anwenden lernen
•       alle eure Fragen rund um Yoga in allen Aspekten verplaudern.

**) Nachmittagseinheit II – Praxis:
Pranayama, restoratives Yoga und auch vertiefende Praxis zu Spezialthemen.

Beispiele für Spezialthema: Rückenbeugen, Kopfstand, Handstand, Armbalances, Jump Back, Jump Through, Key Asanas, Prana & Apana in den Asanas ,…
Horst ist allen Themen offen. Du kannst deine Vorschläge zu Themen gerne schon mit der Anmeldung schicken.

***) Abendeinheit:
Pranayama, Mantra Japa, Meditation, Ayureda Austausch, Praktische Yoga Philosophie Austausch (bei Anfragen und Interesse), Chanten, Trataka …

****) Kriyas: wenn du interessiert bist, kannst du auch yogische Reinigungstechniken (Neti, Vaman, Danta, Vastra) kennen lernen oder wieder auffrischen

ZUM VERANSTALTUNGSORT

Wir haben in Österreich das Glück, dass wir nicht weit reisen müssen, um die besten Voraussetzungen für einen Yogaaufenthalt zu finden, Orte mit Ruhe, guter Energie, frischer Luft, angenehmen Klima und sauberen Wasser. Wir wollen unseren Teilnehmer*innen auch tagelange An- und Rückreise und die damit auch verbundenen Kosten sowie unserer Umwelt die Belastung von vielen tausenden Auto- oder Flugkilometern ersparen.

Unsere Yoga -Urlaube in den letzten Jahren im Haus der Stille waren so erholsam, wir wurden so fein von Alice Tauss umsorgt, dass wir uns freuen, auch 2021 wieder unsere gemeinsamen Yoga-Tage im Haus der Stille in der Südsteiermark –  der Toskana von Österreich – in  wunderschöner Landschaft mit frischer Luft, viel Natur, aber auch mit solar-geheizten Swimmingpool & Sauna  verwöhnt – zu verbringen … und das nur 2 ½ Stunden von Wien entfernt.

Info zum Weingut Tauss:
Adresse: Schloßberg 80, A-8463
Leutschach
Tel: + 43 (0) 3454 / 6715
Website: http://www.weingut-tauss.at/
Anreise: siehe Tauss Website
Auf Wunsch können wir auch Fahrgemeinschaften bilden.

PREIS

Achtung –  Kursgebühr und Zimmer werden getrennt verrechnet und bezahlt.

Die Kursgebühr bitte nach Anmeldung an die Rinnerberger OG zu überweisen. Details zu Anmeldung und Zahlung findest du weiter unten.

Kosten für Unterkunft, Fremdenverkehrsabgabe, Verpflegung (Halbpension), usw. bitte direkt an Weingut Tauss zu überweisen.
Das Zimmer kannst du unter info@weingut-tauss.at reservieren.

Es gibt leider nicht für alle Teilnehmer:innen die Möglichkeit ein Einzelzimmer zu buchen, denn es gibt nicht so viele Zimmer, dass alle in Einzelbelegung vergeben werden können.
Falls Du auch mit jemandem in ein Doppelzimmer gehen würdest oder vielleicht sogar schon jemanden hast, mit dem Du gemeinsam das Urlaubs-Retreat besuchen und ein  Zimmer teilen willst, dann bitte ich dich, das Frau Tauss gleich mitzuteilen. Bitte rechtzeitig buchen, sonst ist dein Lieblingszimmer vielleicht schon weg!

Zimmerpreise 2021

* inkl. Nutzung des Hauses der Stille, des gesamten Areals inkl. Swimming Pool und aller Abgaben. Die Halbpension beinhaltet ein reichhaltiges vegetarisches Frühstücksbuffet aus biologischer Landwirtschaft und vielen selbst hergestellten Produkten und ein dreigängiges vegetarisches Bio – Abendessen. (Wenn trotz spätem Frühstücks ein Mittags-Imbiss oder Jause gewünscht ist, kann man das individuell bei der Familie Tauss bestellen).

Details zu Anmeldung und Zahlung der Kursgebühr findest du anschließend.

Überweisung an Weingut Tauss für Zimmer, Verpflegung usw. an:
Alice und Roland Tauss
Bankverbindung
Raika Gamlitz | BLZ: 38094 | Kontonummer: 4341
IBAN: AT43 3809 4000 0000 4341
BIC: RZSTAT2G094

VERBINDLICHE ANMELDUNG

Email an info@pureyoga.at und Überweisung der Kursgebühr.

Bestätigung der verbindlichen Reservierung eines Platzes und Zusendung der Bankdetails erfolgt durch Pureyoga.

Achtung: Die Teilnehmer:innenzahl ist auf  max. 16 beschränkt. Die Plätze werden nach dem „First come, first serve“ Prinzip vergeben!

VERANSTALTER

Rinnerberger OG
Underreingasse 64
1140 Wien
+43 699 815 99 283

STORNOGEBÜHREN

Mindestteilnehmer:innenzahl: 10 Personen; Sollte die Veranstaltung nicht zustande kommen, wird das Geld natürlich unverzüglich zurück überwiesen.

Für die Kursgebühr gelten die üblichen Stornogebühren.
zu den Stornobedingungen

Die Stornobedingungen für das Zimmer findest Du auf dem Buchungsformular bzw. auf der Webseite vom Weingut Tauss.

ein schönes Feedback vom letzten Mal:
„Lieber Horst, auf diesem Weg möchte ich Dir ein großes Dankeschön aussprechen. Ich habe die Yoga-Tage sehr genossen, viel gelernt, mich erholt und hätte am liebsten verlängert :-).
Die Gruppe war ausgesprochen nett und sympathisch, die Unterkunft spitze. Du hast uns gefordert aber nicht überfordert, das Programm hast Du sehr interessant und abwechslungsreich  gestaltet! Lust auf mehr. Vielen Dank und Liebe Grüße!“

Horst: „Ich freue mich schon sehr darauf, mit euch ein paar vertiefende Tage zu verbringen, mich mit euch auszutauschen und mein Verständnis von und für Yoga weiterzugeben. Für diejenigen, die dies wollen, haben wir in diesen 5 Tagen auch ausreichend Zeit für individuelle Gespräche zu eurer Yogapraxis,  ob Asana, Pranayama, Kriyas oder Meditation.
Bis bald Horst“

weitere Infos zu Horst

EIN PAAR EINDRÜCKE VOM LETZTEN YOGAURLAUB: