Yoga AnfÀnger:innen Kurse und Quickstart Workshops - individuell, persönlich betreut!
Du möchtest mit Yoga beginnen?
Du hast zwei Möglichkeiten:
- 8- teiliger AnfÀnger:innen Grundkurs oder
- Yoga Quickstart Workshop
YOGA ANFĂNGER:INNEN KURSE | GRUNDKURSE
ANFĂNGER:INNEN GRUNDKURS-INHALT
ANFĂNGER:INNEN GRUNDKURS-INHALT
Was erwartet dich?
Erlernen der grundlegenden Ăbungen (Asana) der 1.Serie, Verbesserung von Körperbewusstsein und Atmung, Steigerung von Kraft, FlexibilitĂ€t und Ausdauer.
Ebenso wichtig auch eine neue Möglichkeit Entspannung zu finden.
Im 8-teiligen Kurs erhĂ€ltst du eine umfassende, informative und reich bebilderte BroschĂŒre mit ErklĂ€rungen, grundsĂ€tzlichen Informationen zu Yoga, dem Unterrichtsstoff des Kurses und Tipps wie du danach am besten weiterĂŒben kannst.
Inhalt der Kurse: Die Grundlagen von Yoga*: wichtige Kernelemente, zum Beispiel richtige Atmung, Fokussierung der Aufmerksamkeit und Aktivierung der körpernahen Muskeln, Bandhas, Drishtis.
Ebenso Vinyasa Einstieg in die 1. Serie des Ashtanga Yoga: SonnengruĂ A und SonnengruĂ B.
Aufbau, Abfolge und Details
- der einzelnen Standpositionen.
- zum 1. Teil der Sitzpositionen.
- zur Schluss Sequenz.
Follow Up â Angebot: bei Kauf bis spĂ€testens 10 Tage nach dem Kurs, bekommst du fĂŒr viele Produkte den gĂŒnstigen „Follow Up“ Sonderpreis.
Wie weiter nach dem Kurs: Nach Besuch deines Kurses, kannst du alle weiteren, offenen Einheiten unseres Stundenplans besuchen. (diverse GefĂŒhrte Einheiten und Mysore Style Einheiten) Siehe Stundenplan.
ErmĂ€Ăigung: fĂŒr SchĂŒler:innen, Student:innen bis 26 J. und Arbeitssuchende gibtÂŽs ErmĂ€Ăigung bei Wochenend- und Vormittagskursen unter der Woche.
*Unser Unterricht basiert auf den Grundlagen von Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois KPJ (jetzt: Sharath Yoga Centre):
Yoga - AnfÀngerkurs Mittwoch 19:30 - 21:00 .... Start: 04.09.2024
alle Termine dieses Kurses:
04.09.2024
18.09.2024
25.09.2024
02.10.2024
09.10.2024
16.10.2024
23.10.2024
30.10.2024Â Â jeweils 19:30 – 21:00
Da alles, was erklĂ€rt, gezeigt und gelehrt wird, in der Folgestunde natĂŒrlich auch wiederholt wird, macht es auch nichts, wenn Du einmal eine Einheit versĂ€umst.
Im Kurs erhĂ€ltst du eine umfassende, informative und reich bebilderte BroschĂŒre mit ErklĂ€rungen, grundsĂ€tzlichen Informationen zu Yoga, dem Unterrichtsstoff des Kurses und Tipps wie du danach am Besten weiterĂŒben kannst.
Nach Besuch eines Kurses kannst Du alle weiteren, offenen Einheiten gemÀà Stundenplan (GefĂŒhrte Einheit For All Levels, GefĂŒhrte Einheit, Mysore Style Einheit etc.) besuchen.
Kosten:
gesamter Kurs, 8 Einheiten + eine umfassenden BroschĂŒre:
regulÀr   Euro 150,-
Â
zur Buchung / Zahlung (Kreditkarte, Paypal, SofortĂŒberweisung)
oder einfach per Email anmelden:
Email bitte an info@pureyoga.at mit folgenden Daten FĂR ALLE Teilnehmer:innen, die angemeldet werden:
- Vorname + Zuname (von jeder Teilnehmer:in)
- Emailadresse (von jeder Teilnehmer:in)
- Telefonnummer (von jeder Teilnehmer:in)
und wir emailen Dir alle weiteren Details.
Fragen zum Buchen oder Bezahlen oder auch zum Kurs selbst? Bitte einfach per Email an info@pureyoga.at oder per Telefon: +43 699 815 99 283
Das „Follow Up“ Angebot fĂŒr alle Kursteilnehmer:innen!
Nach dem Kursbesuch bekommst Du fĂŒr viele Produkte den gĂŒnstigen „Follow Up“ Sonderpreis, wenn Du diese Produkte bis spĂ€testens 10 Tage nach der letzten Kurseinheit kaufst. Details zum „Follow Up“ Sonderpreis bekommst Du in Deinem Yoga AnfĂ€nger:innenkurs.
Nur Yoga-Urlaube, Workshops mit Fremdlehrern, Matten, Taschen usw. und Gutscheine sind von der VergĂŒnstigung ausgenommen.
FĂŒr Stornobedingungen hier klicken.
Mit der Anmeldung werden die Stornobedingungen anerkannt.
Achtung: Bitte rechtzeitig verbindlich anmelden, da beliebte Kurstermine oft frĂŒh ausgebucht sind.
Yoga - AnfÀngerkurs Freitag 09:30 - 11:00 .... Start: 04.10.2024
alle Termine dieses Kurses:
04.10.2024
11.10.2024
18.10.2024
25.10.2024
08.11.2024
15.11.2024
22.11.2024
29.11.2024Â Â jeweils 09:30 – 11:00
Da alles, was erklĂ€rt, gezeigt und gelehrt wird, in der Folgestunde natĂŒrlich auch wiederholt wird, macht es auch nichts, wenn Du einmal eine Einheit versĂ€umst.
Im Kurs erhĂ€ltst du eine umfassende, informative und reich bebilderte BroschĂŒre mit ErklĂ€rungen, grundsĂ€tzlichen Informationen zu Yoga, dem Unterrichtsstoff des Kurses und Tipps wie du danach am Besten weiterĂŒben kannst.
Nach Besuch eines Kurses kannst Du alle weiteren, offenen Einheiten gemÀà Stundenplan (GefĂŒhrte Einheit For All Levels, GefĂŒhrte Einheit, Mysore Style Einheit etc.) besuchen.
Kosten:
gesamter Kurs, 8 Einheiten + eine umfassenden BroschĂŒre:
regulÀr:   Euro 150,-
reduziert:Â Â Euro 140,- fĂŒr SchĂŒler:innen, Student:innen und Arbeitsuchende. (Der Student:innenpreis gilt fĂŒr âVollzeitâ â Student:innen bis zum 26 Lebensjahr.)
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zur Buchung / Zahlung (Kreditkarte, Paypal, SofortĂŒberweisung)
oder einfach per Email anmelden:
Email bitte an info@pureyoga.at mit folgenden Daten FĂR ALLE Teilnehmer:innen, die angemeldet werden:
- Vorname + Zuname (von jeder Teilnehmer:in)
- Emailadresse (von jeder Teilnehmer:in)
- Telefonnummer (von jeder Teilnehmer:in)
und wir emailen Dir alle weiteren Details.
Fragen zum Buchen oder Bezahlen oder auch zum Kurs selbst? Bitte einfach per Email an info@pureyoga.at oder per Telefon: +43 699 815 99 283
Das „Follow Up“ Angebot fĂŒr alle Kursteilnehmer:innen!
Nach dem Kursbesuch bekommst Du fĂŒr viele Produkte den gĂŒnstigen „Follow Up“ Sonderpreis, wenn Du diese Produkte bis spĂ€testens 10 Tage nach der letzten Kurseinheit kaufst. Details zum „Follow Up“ Sonderpreis bekommst Du in Deinem Yoga AnfĂ€nger:innenkurs.
Nur Yoga-Urlaube, Workshops mit Fremdlehrern, Matten, Taschen usw. und Gutscheine sind von der VergĂŒnstigung ausgenommen.
FĂŒr Stornobedingungen hier klicken.
Mit der Anmeldung werden die Stornobedingungen anerkannt.
Achtung: Bitte rechtzeitig verbindlich anmelden, da beliebte Kurstermine oft frĂŒh ausgebucht sind.
Yoga - AnfÀngerkurs Sonntag 16:15 . 17:45 .... Start: 13.10.2024
alle Termine dieses Kurses:
13.10.2024
20.10.2024
27.10.2024
10.11.2024
17.11.2024
24.11.2024
01.12.2024
08.12.2024Â jeweils 16:15 – 17:45
Da alles, was erklĂ€rt, gezeigt und gelehrt wird, in der Folgestunde natĂŒrlich auch wiederholt wird, macht es auch nichts, wenn Du einmal eine Einheit versĂ€umst.
Im Kurs erhĂ€ltst du eine umfassende, informative und reich bebilderte BroschĂŒre mit ErklĂ€rungen, grundsĂ€tzlichen Informationen zu Yoga, dem Unterrichtsstoff des Kurses und Tipps wie du danach am Besten weiterĂŒben kannst.
Nach Besuch eines Kurses kannst Du alle weiteren, offenen Einheiten gemÀà Stundenplan (GefĂŒhrte Einheit For All Levels, GefĂŒhrte Einheit, Mysore Style Einheit etc.) besuchen.
Kosten:
gesamter Kurs, 8 Einheiten + eine umfassenden BroschĂŒre:
regulÀr:   Euro 150,-
reduziert:Â Â Euro 140,- fĂŒr SchĂŒler:innen, Student:innen und Arbeitsuchende. (Der Student:innenpreis gilt fĂŒr âVollzeitâ â Student:innen bis zum 26 Lebensjahr.)
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zur Buchung / Zahlung (Kreditkarte, Paypal, SofortĂŒberweisung)
oder einfach per Email anmelden:
Email bitte an info@pureyoga.at mit folgenden Daten FĂR ALLE Teilnehmer:innen, die angemeldet werden:
- Vorname + Zuname (von jeder Teilnehmer:in)
- Emailadresse (von jeder Teilnehmer:in)
- Telefonnummer (von jeder Teilnehmer:in)
und wir emailen Dir alle weiteren Details.
Fragen zum Buchen oder Bezahlen oder auch zum Kurs selbst? Bitte einfach per Email an info@pureyoga.at oder per Telefon: +43 699 815 99 283
Das „Follow Up“ Angebot fĂŒr alle Kursteilnehmer:innen!
Nach dem Kursbesuch bekommst Du fĂŒr viele Produkte den gĂŒnstigen „Follow Up“ Sonderpreis, wenn Du diese Produkte bis spĂ€testens 10 Tage nach der letzten Kurseinheit kaufst. Details zum „Follow Up“ Sonderpreis bekommst Du in Deinem Yoga AnfĂ€nger:innenkurs.
Nur Yoga-Urlaube, Workshops mit Fremdlehrern, Matten, Taschen usw. und Gutscheine sind von der VergĂŒnstigung ausgenommen.
FĂŒr Stornobedingungen hier klicken.
Mit der Anmeldung werden die Stornobedingungen anerkannt.
Achtung: Bitte rechtzeitig verbindlich anmelden, da beliebte Kurstermine oft frĂŒh ausgebucht sind.
Yoga - AnfÀngerkurs Mittwoch 19:30 - 21:00 .... Start: 06.11.2024
alle Termine dieses Kurses:
06.11.2024
13.11.2024
20.11.2024
27.11.2024
04.12.2024
11.12.2024
18.12.2024
08.01.2024Â jeweils 19:30 – 21:00
Da alles, was erklĂ€rt, gezeigt und gelehrt wird, in der Folgestunde natĂŒrlich auch wiederholt wird, macht es auch nichts, wenn Du einmal eine Einheit versĂ€umst.
Im Kurs erhĂ€ltst du eine umfassende, informative und reich bebilderte BroschĂŒre mit ErklĂ€rungen, grundsĂ€tzlichen Informationen zu Yoga, dem Unterrichtsstoff des Kurses und Tipps wie du danach am Besten weiterĂŒben kannst.
Nach Besuch eines Kurses kannst Du alle weiteren, offenen Einheiten gemÀà Stundenplan (GefĂŒhrte Einheit For All Levels, GefĂŒhrte Einheit, Mysore Style Einheit etc.) besuchen.
Kosten:
gesamter Kurs, 8 Einheiten + eine umfassenden BroschĂŒre:
regulÀr   Euro 150,-
Â
zur Buchung / Zahlung (Kreditkarte, Paypal, SofortĂŒberweisung)
oder einfach per Email anmelden:
Email bitte an info@pureyoga.at mit folgenden Daten FĂR ALLE Teilnehmer:innen, die angemeldet werden:
- Vorname + Zuname (von jeder Teilnehmer:in)
- Emailadresse (von jeder Teilnehmer:in)
- Telefonnummer (von jeder Teilnehmer:in)
und wir emailen Dir alle weiteren Details.
Fragen zum Buchen oder Bezahlen oder auch zum Kurs selbst? Bitte einfach per Email an info@pureyoga.at oder per Telefon: +43 699 815 99 283
Das „Follow Up“ Angebot fĂŒr alle Kursteilnehmer:innen!
Nach dem Kursbesuch bekommst Du fĂŒr viele Produkte den gĂŒnstigen „Follow Up“ Sonderpreis, wenn Du diese Produkte bis spĂ€testens 10 Tage nach der letzten Kurseinheit kaufst. Details zum „Follow Up“ Sonderpreis bekommst Du in Deinem Yoga AnfĂ€nger:innenkurs.
Nur Yoga-Urlaube, Workshops mit Fremdlehrern, Matten, Taschen usw. und Gutscheine sind von der VergĂŒnstigung ausgenommen.
FĂŒr Stornobedingungen hier klicken.
Mit der Anmeldung werden die Stornobedingungen anerkannt.
Achtung: Bitte rechtzeitig verbindlich anmelden, da beliebte Kurstermine oft frĂŒh ausgebucht sind.
Yoga - AnfÀngerkurs Mittwoch 19:30 - 21:00 .... Start: 15.01.2025
alle Termine dieses Kurses:
15.01.2025
22.01.2025
29.01.2025
05.02.2025
12.02.2025
19.02.2025
26.02.2025
05.03.2025Â jeweils 19:30 – 21:00
Da alles, was erklĂ€rt, gezeigt und gelehrt wird, in der Folgestunde natĂŒrlich auch wiederholt wird, macht es auch nichts, wenn Du einmal eine Einheit versĂ€umst.
Im Kurs erhĂ€ltst du eine umfassende, informative und reich bebilderte BroschĂŒre mit ErklĂ€rungen, grundsĂ€tzlichen Informationen zu Yoga, dem Unterrichtsstoff des Kurses und Tipps wie du danach am Besten weiterĂŒben kannst.
Nach Besuch eines Kurses kannst Du alle weiteren, offenen Einheiten gemÀà Stundenplan (GefĂŒhrte Einheit For All Levels, GefĂŒhrte Einheit, Mysore Style Einheit etc.) besuchen.
Kosten:
gesamter Kurs, 8 Einheiten + eine umfassenden BroschĂŒre:
regulÀr   Euro 150,-
Â
zur Buchung / Zahlung (Kreditkarte, Paypal, SofortĂŒberweisung)
oder einfach per Email anmelden:
Email bitte an info@pureyoga.at mit folgenden Daten FĂR ALLE Teilnehmer:innen, die angemeldet werden:
- Vorname + Zuname (von jeder Teilnehmer:in)
- Emailadresse (von jeder Teilnehmer:in)
- Telefonnummer (von jeder Teilnehmer:in)
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Fragen zum Buchen oder Bezahlen oder auch zum Kurs selbst? Bitte einfach per Email an info@pureyoga.at oder per Telefon: +43 699 815 99 283
Das „Follow Up“ Angebot fĂŒr alle Kursteilnehmer:innen!
Nach dem Kursbesuch bekommst Du fĂŒr viele Produkte den gĂŒnstigen „Follow Up“ Sonderpreis, wenn Du diese Produkte bis spĂ€testens 10 Tage nach der letzten Kurseinheit kaufst. Details zum „Follow Up“ Sonderpreis bekommst Du in Deinem Yoga AnfĂ€nger:innenkurs.
Nur Yoga-Urlaube, Workshops mit Fremdlehrern, Matten, Taschen usw. und Gutscheine sind von der VergĂŒnstigung ausgenommen.
FĂŒr Stornobedingungen hier klicken.
Mit der Anmeldung werden die Stornobedingungen anerkannt.
Achtung: Bitte rechtzeitig verbindlich anmelden, da beliebte Kurstermine oft frĂŒh ausgebucht sind.
YOGA QUICKSTART WORKSHOPS
QUICKSTART WORKSHOP-INHALT
QUICKSTART WORKSHOP-INHALT
Möchtest du schneller beginnen?
Wenn deine Zeit keinen mehrteiligen Kurs zulÀsst, kannst du auch mit einem intensiven Workshop beginnen und dann in offenen Einheiten weiter machen.
In dem Workshop werden wir mit dir eine geraffte Version der AnfĂ€nger:innen Grundkurse erarbeiten. Mit viel SpaĂ und IntensitĂ€t fĂŒhren wir dich an die Basis des Ashtanga Yoga heran.
Die Grundlagen von Yoga: wichtige Kernelemente, zum Beispiel richtigen Atmung, Fokussierung der Aufmerksamkeit und Aktivierung der körpernahen Muskeln sowie Bandhas, Vinyasa.
Einstieg in die 1. Serie des Ashtanga Yoga: SonnengruĂ A, Aufbau und Details von grundlegenden Stand- und Sitzpositionen.
Aufbau, Abfolge und Details zur Schluss Sequenz.
Follow Up â Angebot: bei Kauf bis spĂ€testens 10 Tage nach dem Quickstart Workshop, bekommst du fĂŒr viele Produkte den gĂŒnstigen „Follow Up“ Sonderpreis.
Wie weiter nach dem Quickstart Workshop: Nach Besuch deines Workshops, kannst du alle weiteren, offenen Einheiten unseres Stundenplans besuchen. (diverse GefĂŒhrte Einheiten und Mysore Style Einheiten) Siehe Stundenplan.
ErmĂ€Ăigung: fĂŒr SchĂŒler:innen, Student:innen bis 26 J. und Arbeitssuchende gibtÂŽs einen ermĂ€Ăigten Workshop Tarif.
Yoga - Quickstart Workshop 23./24.11.2024
Termin:
Sa, 23.11.2024Â Â 15:00 – 18:30
So, 24.11.2024Â Â 09:00 – 12:30
Kosten:
regulÀr:   Euro 89,-
reduziert:Â Â Euro 81,- fĂŒr SchĂŒler:innen, Student:innen und Arbeitsuchende. (Der Student:innenpreis gilt fĂŒr âVollzeitâ â Student:innen bis zum 26 Lebensjahr.)
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zur Buchung / Zahlung (Kreditkarte, Paypal, SofortĂŒberweisung)
oder einfach per Email anmelden:
Email bitte an info@pureyoga.at mit folgenden Daten FĂR ALLE Teilnehmer:innen, die angemeldet werden:
- Vorname + Zuname (von jeder Teilnehmer:in)
- Emailadresse (von jeder Teilnehmer:in)
- Telefonnummer (von jeder Teilnehmer:in)
und wir emailen Dir alle weiteren Details.
Fragen zum Buchen oder Bezahlen oder auch zum Kurs selbst? Bitte einfach per Email an info@pureyoga.at oder per Telefon: +43 699 815 99 283
Das „Follow Up“ Angebot fĂŒr alle Workshop-Teilnehmer:innen!
Nach dem Workshop Besuch bekommst Du fĂŒr viele Produkte den gĂŒnstigen „Follow Up“ Sonderpreis, wenn Du diese Produkte bis spĂ€testens 10 Tage nach der letzten Workshop Einheit kaufst. Details zum „Follow Up“ Sonderpreis bekommst Du in Deinem Yoga Quickstart Workshop.
Nur Yoga-Urlaube, Workshops mit Fremdlehrern, Matten, Taschen usw. und Gutscheine sind von der VergĂŒnstigung ausgenommen.
FĂŒr Stornobedingungen hier klicken.
Mit der Anmeldung werden die Stornobedingungen anerkannt.
Achtung: Bitte rechtzeitig verbindlich anmelden, da beliebte Kurstermine oft frĂŒh ausgebucht sind.
Yoga - Quickstart Workshop 25./26.01.2025
Termin:
Sa, 25.01.2025Â Â 15:00 – 18:30
So, 26.01.2025Â Â 09:00 – 12:30
Kosten:
regulÀr:   Euro 89,-
reduziert:Â Â Euro 81,- fĂŒr SchĂŒler:innen, Student:innen und Arbeitsuchende. (Der Student:innenpreis gilt fĂŒr âVollzeitâ â Student:innen bis zum 26 Lebensjahr.)
Â
zur Buchung / Zahlung (Kreditkarte, Paypal, SofortĂŒberweisung)
oder einfach per Email anmelden:
Email bitte an info@pureyoga.at mit folgenden Daten FĂR ALLE Teilnehmer:innen, die angemeldet werden:
- Vorname + Zuname (von jeder Teilnehmer:in)
- Emailadresse (von jeder Teilnehmer:in)
- Telefonnummer (von jeder Teilnehmer:in)
und wir emailen Dir alle weiteren Details.
Fragen zum Buchen oder Bezahlen oder auch zum Kurs selbst? Bitte einfach per Email an info@pureyoga.at oder per Telefon: +43 699 815 99 283
Das „Follow Up“ Angebot fĂŒr alle Workshop-Teilnehmer:innen!
Nach dem Workshop Besuch bekommst Du fĂŒr viele Produkte den gĂŒnstigen „Follow Up“ Sonderpreis, wenn Du diese Produkte bis spĂ€testens 10 Tage nach der letzten Workshop Einheit kaufst. Details zum „Follow Up“ Sonderpreis bekommst Du in Deinem Yoga Quickstart Workshop.
Nur Yoga-Urlaube, Workshops mit Fremdlehrern, Matten, Taschen usw. und Gutscheine sind von der VergĂŒnstigung ausgenommen.
FĂŒr Stornobedingungen hier klicken.
Mit der Anmeldung werden die Stornobedingungen anerkannt.
Achtung: Bitte rechtzeitig verbindlich anmelden, da beliebte Kurstermine oft frĂŒh ausgebucht sind.