Derzeit aktuelle Yogaworkshops und Urlaube
Pranayama Einführungskurs (Atemyoga) | Yoga Breath Work
Beginn: Fr, 04.10.2024, 19:15 – 21:00, 8-teilig
mit Horst
Lebensqualität gewinnen – fühlen – sich spüren – fokussieren – zur Ruhe kommen.
Mit regelmäßiger Pranayama Praxis kannst Du besser zu innerer Ruhe kommen, Stress abbauen, Ruhe bewahren, mit Störungen wie Bluthochdruck, Tinnitus usw. zurecht kommen und sehr vieles mehr. Es handelt es sich um Atemübungen zur Energielenkung, die Körper und Geist auf die weiteren Glieder des Ashtanga Pfades vorbereiten. Der Geist wird offener und man beginnt das Dasein viel bewusster und freudiger wahrzunehmen. Auch alle nicht Yoga-Asana Praktizierenden sind herzlich willkommen!
Mit Meditation leichter durchs Leben – Workshop
So, 08.12.2024
mit Margit
Die Gedanken beruhigen – weniger Stress – glücklicher durchs Leben – die eigenen Dämonen erkennen – zu Dir kommen. All das vermag Meditation. In diesem Workshop erfährst Du, wie Du für Dich selbst Deine Praxis einrichten kannst. Wir beschäftigen uns in einem ausgewogenen Mix mit Theorie und Praxis der Meditation. Wir werden gemeinsam verschiedene Techniken erforschen und die Wirkung besprechen.
Weihnachts – Yoga Quickstart Workshop
Sa, 28. – So, 29.12.2024
mit Ruth
Möchtest du im alten Jahr noch etwas neues starten und mit Yoga ganz easy beginnen?
Nütze die Zeit über die Feiertage für dich! Wenn deine Zeit keinen mehrteiligen Kurs zulässt, kannst du auch mit einem intensiven Workshop beginnen und dann in offenen Einheiten weiter machen. In dem Workshop werden wir mit dir eine geraffte Version der Anfänger:innen Grundkurse erarbeiten. Mit viel Spaß und Intensität führen wir dich an die Basis des Yoga heran.
Neujahrs – Yoga Quickstart Workshop
Sa, 04. – So, 05.01.2025
mit Margit
Möchtest du das neue Jahr mit Yoga starten und ganz easy beginnen?
Nütze die Zeit über die Feiertage für dich! Wenn deine Zeit keinen mehrteiligen Kurs zulässt, kannst du auch mit einem intensiven Workshop beginnen und dann in offenen Einheiten weiter machen. In dem Workshop werden wir mit dir eine geraffte Version der Anfänger:innen Grundkurse erarbeiten. Mit viel Spaß und Intensität führen wir dich an die Basis des Yoga heran.
Pranayama Einführungskurs (Atemyoga) | Yoga Breath Work
Beginn: Fr, 24.01.2025, 19:15 – 21:00, 8-teilig
mit Horst
Lebensqualität gewinnen – fühlen – sich spüren – fokussieren – zur Ruhe kommen.
Mit regelmäßiger Pranayama Praxis kannst Du besser zu innerer Ruhe kommen, Stress abbauen, Ruhe bewahren, mit Störungen wie Bluthochdruck, Tinnitus usw. zurecht kommen und sehr vieles mehr. Es handelt es sich um Atemübungen zur Energielenkung, die Körper und Geist auf die weiteren Glieder des Ashtanga Pfades vorbereiten. Der Geist wird offener und man beginnt das Dasein viel bewusster und freudiger wahrzunehmen. Auch alle nicht Yoga-Asana Praktizierenden sind herzlich willkommen!
Yoga Quickstart Workshop
Sa, 25. – So, 26.01.2025
mit Horst
Möchtest du ganz easy mit Yoga beginnen?
Wenn deine Zeit keinen mehrteiligen Kurs zulässt, kannst du auch mit einem intensiven Workshop beginnen und dann in offenen Einheiten weiter machen. In dem Workshop werden wir mit dir eine geraffte Version der Anfänger:innen Grundkurse erarbeiten. Mit viel Spaß und Intensität führen wir dich an die Basis des Yoga heran.
Yoga Workshop: Kriyas – yogische Reinigungstechniken
Mi, 12.03.2025 17:15 – 22:00
mit Horst
Lerne an einem Abend Techniken kennen, die dir helfen, dich für immer leichter, frischer, munterer zu fühlen. Ein Workshop in dem wir Jahrhunderte alte, simple yogische Reinigungstechniken kennenlernen, deren regelmäßige Anwendung uns helfen, viele geistige und körperliche… Auch alle nicht Yoga-Asana Praktizierenden sind herzlich willkommen!
Yoga & Stille Urlaubs-Retreat mit Horst im Haus der Stille / Südsteiermark
Mi, 21. – So,25.05.2025 – Save the date!
mit Horst
Yoga & ein paar Tage Auszeit für dich. Ein herrlicher Vorgeschmack auf den Sommer!
Details zu diesem genüsslichen Urlaubs-Retreat findest du demnächst hier online. In diesen Tagen wollen wir uns ganzheitlich und umfassend Yoga widmen mit täglich mehrmaligem Praktizieren von Asanas, Pranayama, Kriyas, Japa, Meditation … und so gemeinsam tiefer in Yoga eintauchen.
Details folgen in Kürze. Achtung – limitierte Teilnehmer:innenzahl.