Derzeit aktuelle Yogaworkshops und Urlaube
Yoga Quickstart Workshop
Sa, 21. – So, 22.09.2024
mit Horst
Möchtest du ganz einfach mit Yoga beginnen?
Wenn deine Zeit keinen mehrteiligen Kurs zulässt, kannst du auch mit einem intensiven Workshop beginnen und dann in offenen Einheiten weiter machen. In dem Workshop werden wir mit dir eine geraffte Version der Anfänger:innen Grundkurse erarbeiten. Mit viel Spaß und Intensität führen wir dich an die Basis des Yoga heran.
Pranayama Einführungskurs (‚Atemyoga‘) | Yoga Breath Work
Beginn: Fr, 04.10.2024, 19:15 – 21:00, 8-teilig
mit Horst
Lebensqualität gewinnen – fühlen – sich spüren – fokussieren – zur Ruhe kommen.
Mit regelmäßiger Pranayama Praxis kannst Du besser zu innerer Ruhe kommen, Stress abbauen, Ruhe bewahren, mit Störungen wie Bluthochdruck, Tinnitus usw. zurecht kommen und sehr vieles mehr. Es handelt es sich um Atemübungen zur Energielenkung, die Körper und Geist auf die weiteren Glieder des Ashtanga Pfades vorbereiten. Der Geist wird offener und man beginnt das Dasein viel bewusster und freudiger wahrzunehmen. Auch alle nicht Yoga-Asana Praktizierenden sind herzlich willkommen!
Back on my mat – Yoga Wiedereinstiegs Workshop
Sa, 05. – So, 06.10.2024
mit Horst
Als „Welcome Back – Goodie“ buche Workshop + 10er Block für die Einheiten danach sehr günstig!
Der beste Start in deine neue Yoga-Saison! Hast du bereits Yoga geübt, aber aufgrund z.B. von Urlaub, Job, Familie, Online Unterricht oder sonst einem Grund nun eine längere Yogapause gehabt? Fühlst du dich unsicher einfach so für dich alleine wieder mit Yoga zu beginnen? Mit diesem Workshop wird es dir leicht fallen deine Yogapraxis wieder zu starten. Du wirst dich danach wieder wohl auf deiner Yogamatte fühlen und bereit sein wieder in offene Einheiten zu kommen.
Aufbau-Workshop „Getting Deeper“ – Mach mehr aus Deiner Yogapraxis!
Sa, 12. – So, 13.10.2024
mit Ruth
Geht es dir auch so? Du bist in einer Geführten Einheit und weißt bei einigen Asana nicht wie du sie genau ausführen kannst. „Bastelst“ der Lehrer:in oder anderen Übenden nach? Nach diesem Workshop wirst du viel mehr Freude am Üben empfinden. Du kannst mit mehr und tieferem Verständnis und Leichtigkeit üben. Deine Yogapraxis wird sich ständig weiter entwickeln. Ruth wird dir Asanas so erklären und individuell auf dich eingehen, dass du sie selber für dich ganz neu und „tiefer“ erfährst. Dein Üben wird sich viel besser anfühlen. Deine Yogapraxis wird wertvoller für dich…
Yoga Workshop: Kriyas – yogische Reinigungstechniken
Di, 15.10.2024 17:15 – 22:00
mit Horst
Lerne an einem Abend Techniken kennen, die dir helfen, dich für immer leichter, frischer, munterer zu fühlen. Ein Workshop in dem wir Jahrhunderte alte, simple yogische Reinigungstechniken kennenlernen, deren regelmäßige Anwendung uns helfen, viele geistige und körperliche… Auch alle nicht Yoga-Asana Praktizierenden sind herzlich willkommen!
Yoga Quickstart Workshop
Sa, 19. – So, 20.10.2024
mit
Möchtest du ganz einfach mit Yoga beginnen?
Wenn deine Zeit keinen mehrteiligen Kurs zulässt, kannst du auch mit einem intensiven Workshop beginnen und dann in offenen Einheiten weiter machen. In dem Workshop werden wir mit dir eine geraffte Version der Anfänger:innen Grundkurse erarbeiten. Mit viel Spaß und Intensität führen wir dich an die Basis des Yoga heran.
Aufbau Workshop „Fit Für Mysore Style Einheiten in einem Wochenende“
Sa, 09. – So, 10.11.2024
mit Horst
Horst begleitet dich Schritt für Schritt in deine selbstständige Mysore Praxis. Du kannst alles fragen und bekommst Antworten, Tipps und Möglichkeiten zur Anpassung der einzelnen Asanas. Nicht vergessen – je früher du beginnst in Mysore Einheiten selbstständig zu üben, umso schöner gelingt dir die Entwicklung deiner eigenen Yoga Praxis und die Entfaltung der positiven Auswirkungen von Yoga. In Mysore Style üben ist „Yoga at it´s best!“ Nach dem Workshop hast du viel mehr Möglichkeiten unsere Einheiten zu besuchen und bist zeitlich viel flexibler…
Ayurveda Helfer bei Stress und Erschöpfung – Workshop
Sa, 16.11.2024 13:30 – 16:30
mit Ruth
Wir leben in einer Zeit der ständigen Reizüberflutung, haben Stress und Druck auf verschiedensten Ebenen. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen mit psychischen Problemen kämpfen oder sich als hypersensibel wahrnehmen. Wie im Ayurveda die Entstehung von Krankheiten beschrieben wird, bringt Licht in die Angelegenheit. Ein moderner Lebensstil reizt Vata, das Raum- und Bewegungsprinzip in uns. In diesem Workshop lernst du ayurvedische Mittel kennen, um wieder zur Ruhe zu kommen…
Pranayama Auffrischung
Donnerstag, 21.11.2024 17:30 – 22:00
mit Horst
Ziel dieses Abends ist es, allen, die in der Tradition des KDHAM (Kaivalyadhama Yoga Institutes) Pranayama gelernt haben, die Möglichkeit der Auffrischung, Kontrolle und Verfeinerung ihrer Pranayamapraxis zu geben.
Wieder einsteigen – vertiefen – wiederholen – korrigieren.
Yoga Quickstart Workshop
Sa, 23. – So, 24.11.2024
mit
Möchtest du ganz einfach mit Yoga beginnen?
Wenn deine Zeit keinen mehrteiligen Kurs zulässt, kannst du auch mit einem intensiven Workshop beginnen und dann in offenen Einheiten weiter machen. In dem Workshop werden wir mit dir eine geraffte Version der Anfänger:innen Grundkurse erarbeiten. Mit viel Spaß und Intensität führen wir dich an die Basis des Yoga heran.
Mit Meditation leichter durchs Leben – Workshop
So, 08.12.2024
mit Margit
Die Gedanken beruhigen – weniger Stress – glücklicher durchs Leben – die eigenen Dämonen erkennen – zu Dir kommen. All das vermag Meditation. In diesem Workshop erfährst Du, wie Du für Dich selbst Deine Praxis einrichten kannst. Wir beschäftigen uns in einem ausgewogenen Mix mit Theorie und Praxis der Meditation. Wir werden gemeinsam verschiedene Techniken erforschen und die Wirkung besprechen.