Yoga Urlaubs - Retreat

FÜNF TAGE IM HAUS DER STILLE in der Südsteiermark
am Weingut Tauss

Beginn: Mi, 06.09.2023, 16:30
Ende: Sonntag 10.09.2023 11:00

(4 Nächte)

Yoga & Stille! 
Mit Yoga zu Stille, Ruhe und Kraft Tanken finden.

Die Zeit in der wir leben lässt Stille zu einem immer wertvolleren Gut werden. Am Weingut Tauss, ganz dem Namen des Übungsortes „Haus der Stille“ entsprechend, wollen wir uns daher erneut der Ruhe, der Stille, der „Pause im Tun“, der Ruhe in der Aktivität widmen.
Ruhig werden, die innere Stille finden ist ein wesentlicher Aspekt von Yoga. Anhalten, Dich erden, ankommen, Einkehr finden – auch bereits während der Yogapraxis. In diesen Yoga-Urlaubs-Tagen wollen wir das Innehalten, das Ruhe finden aufspüren, während all unserer Yogapraktiken – bei Asanas, bei Pranayama Übungen, selbst bei manchen Kriyas, bei Japa und natürlich bei Meditationsübungen. Dieses Urlaubs Retreat kann für Dich der Beginn für eine nachhaltige positive Veränderung sein.

Diese „Pausen im Tun“ wirst Du lernen ganz bewusst zu entdecken und üben aus ihnen Kraft zu schöpfen. Darauf wollen wir in diesen Tagen gemeinsam den Fokus legen.

Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit, in der Du ständig gefordert wirst, oft zu wenig Zeit für nachhaltige Erholung findest und Dich auslaugst, kann Dich Yoga unterstützen. Der Fokus auf Innehalten, Ruhe&Stille, das „in between“ wird Dich dabei unterstützen zu lernen auch im Trubel des Alltags Ruhe zu finden und dadurch Kraft zu sparen, zu tanken und für später zu konservieren.

Wir werden auch besonders in der wunderschönen Natur, an diesem herrlichen Platz bei Familie Tauss, die zusätzliche Portion Erholung und Kraft tanken genießen. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit Dir.

Bis bald, Horst

ALLGEMEINES ZUM PROGRAMM

In diesen fünf Tagen haben wir ausgiebig Zeit, uns in Ruhe, traditionell und ganzheitlich den verschiedensten Yogapraktiken von allen Seiten zu widmen. Gemeinsam wollen wir täglich mehrmals üben.
–  in der Früh Kriyas, Meditation, Pranayama und Asanas in Mysore Style
–  am Nachmittag eine Mischung aus sanften Asanas in Kaivalyadhama Tradition, Pranayama Übungen, Kurzmeditationsübungen und eventuell Schweigespaziergänge
–  am Abend Pranayama, Trataka, Meditationsübungen, Mantra Japa und Chanting

All dies immer mit Hauptaugenmerk auf Sammlung, Ruhe, Energie konservieren, mit Fokus auf Stille während, dazwischen und danach.
Am den ersten beiden Nachmittagen werden wir uns auch noch zu den Grundlagen von Kriyas und Pranayama austauschen.

FREIZEIT UND ERHOLUNG

Es bleibt Dir genug Freizeit für eine geführte Wanderung in die traumhafte Umgebung, die Natur bei (Schweige-) Spaziergängen zu erleben oder einfach nur im Haus oder beim Swimmingpool mit einem guten Buch auszuspannen. Seele baumeln lassen und mit köstlichem biologisch-vegetarischen Essen, Kraft und Energie tanken oder Dich mit Lomi-Massagen mit warmen Ölen und Nuad-Thai-Massagen verwöhnen lassen. Das ist Dein Programm!

FÜR WEN

Diese fünf Tage wenden sich an alle, die in Yoga ganzheitlich tiefer eintauchen und Yoga ganzheitlich mit verschiedensten traditionellen Praktiken üben und erfahren wollen.

Alle Yoga Praktizierenden, auch Unerfahrene mit einer halbwegs regelmäßigen Yogapraxis sowie weit Fortgeschrittene, sind herzlich willkommen.

Unerfahrenere werden neben Asanas viele weitere wichtige Praktiken und Aspekte von Yoga kennenlernen.

Weit Fortgeschrittene werden durch die intensive Practice ihre Erfahrungen vertiefen.

In diesen Tagen haben wir auch die Möglichkeit, persönliche Fragen zu Deiner Praxis (Asanas, Pranayama, Kriyas und Meditation, …) ausführlich zu beantworten. So hast Du die Möglichkeit nach diesem Urlaub gezielt und motiviert weiter Yoga zu üben.

PROGRAMM

Mittwoch 06.09.2023

Ankunft ab 14:00 möglich (nutze den schönen Platz, den Pool, die frische Luft und Natur …)
16:30 – 17:15  Begrüßung und sanfte, erdende Asana Einheit
17:30 – 18:30  Abendessen
19:00 – 20:30  gemeinsame Abend Practice, Austausch und Q&A *Details unten

Donnerstag, 07.09. bis Samstag 09.09.2023

07:00 – 07:30    Freitags, Samstags, Sonntags: wenn du Lust dazu hast: Kriyas kennenlernen, praktizieren, auffrischen,… *Details unten
07:30 – 10:00    Pranayama, Meditation, Asana
10:00 – 11:00    Frühstück
anschließend freie Zeit für geführte Wanderung, Spaziergänge, am oder im Pool die Seele baumeln lassen…
15:15 – 16:00    Nachmittagseinheit I – Vortrag, Austausch und Q&A *Details unten
16:15 – 17:15    Nachmittagseinheit II – Praxis *Details unten
17:30 – 18:45    Abendessen
19:15 – 20:30    gemeinsame Abend Praxis, und bei Bedarf Q&A *Details unten

Sonntag, 10.09.2023

07:00 – 07:30    wenn du Lust dazu hast: Kriyas kennenlernen, praktizieren, auffrischen, … *Details unten
07:30 – 10:00   Pranayama, Asana und Meditation
10:00 – 11:00   Frühstück und danach Abreise

Checkout ist um 11:00; wenn du willst, kannst du den Platz und das Haus der Stille bis 16:00 weiter nutzen

*Details:
Genaue Startzeit und Dauer der Nachmittagseinheiten in gemeinsamer Abstimmung abhängig von Wetter und Freizeitprogramm.

zu Kriyas in der Früh:
wenn Du interessiert bist, kannst Du auch yogische Reinigungstechniken (Neti, Vaman, Danta, Vastra) kennen lernen oder wieder auffrischen.

zu Nachmittagseinheit I: Vortrag, Austausch und Q&A:
wir werden bei entspanntem Zusammensitzen (bei Schönwetter am oder auch im Pool) am Donnerstag und Freitag:

• in Kurzvorträgen Kriyas und Pranayama vorstellen und erklären: für alle, die diese Praktiken noch nicht kennen oder sich eine Auffrischung der wesentlichen Grundlagen wünschen.
• alle Fragen dazu und sonstiges rund um Yoga beplaudern.

am Samstag:
Kurzvortrag und Austausch zu: Ashtanga (Vinyasa) versus Kaivalyadhama Asanas: Gemeinsamkeiten, Unterschiede und Missverständnisse bei Ausführung, Ziele und Effekte.

zu Nachmittagseinheit II – Praxis:

• mit sanften Asanas in der Kaivalyadhama Tradition, Pranayama- und Kurzmeditationsübungen werden wir uns wieder der Ruhe, Erdung Kraft sammeln widmen.
• Sollte uns der Nachmittag zu „ruhig“ werden, können wir gerne einmal einen Asana – Kurzworkshop zu einem speziellen Thema einstreuen.

zu Abendeinheit:

• Pranayama, Mantra Japa, Meditation Übung, Chanten, Trataka …
• bei Bedarf Q&A.

ZUM VERANSTALTUNGSORT

Wir haben in Österreich das Glück, dass wir nicht weit reisen müssen, um die besten Voraussetzungen für einen Yogaaufenthalt zu finden, Orte mit Ruhe, guter Energie, frischer Luft, angenehmen Klima und sauberen Wasser. Wir wollen unseren Teilnehmer:innen auch tagelange An- und Rückreise und auch die damit verbundenen Kosten sowie unserer Umwelt die Belastung von vielen tausenden Auto- oder Flugkilometern ersparen.

Unsere Yoga -Urlaube in den letzten Jahren im Haus der Stille waren so erholsam. Wir wurden so fein von Alice Tauss umsorgt, dass wir uns freuen, auch 2022 wieder unsere gemeinsamen Yoga-Tage im Haus der Stille in der Südsteiermark –  der Toskana von Österreich – zu verbringen. Wir werden uns ein weiteres Mal in wunderschöner Landschaft, mit frischer Luft, viel Natur, aber auch mit solar-geheizten Swimmingpool & Sauna  verwöhnten lassen –  und das nur 2 ½ Stunden von Wien entfernt.

Info zum Weingut Tauss:
Adresse: Schloßberg 80, A-8463
Leutschach
Tel: + 43 (0) 3454 / 6715
Website: http://www.weingut-tauss.at/
Anreise: siehe Tauss Website
Auf Wunsch können wir auch Fahrgemeinschaften bilden.

PREIS

Kursgebühr 2023:  

Achtung –  Kursgebühr und Zimmer werden getrennt verrechnet und bezahlt.

Die Kursgebühr bitte nach Anmeldung per Email an die Rinnerberger OG zu überweisen. Details zu Anmeldung findest du weiter unten. Die Bankdaten für die Überweisung der Kursgebühr werden Dir bei Anmeldung per Email zugesandt.

Kosten für Unterkunft, Fremdenverkehrsabgabe, Verpflegung (Halbpension), usw. bitte direkt an Weingut Tauss zu überweisen.
Das Zimmer kannst du unter info@weingut-tauss.at reservieren.

Es gibt leider nicht für alle Teilnehmer:innen die Möglichkeit ein Einzelzimmer zu buchen, denn es gibt nicht so viele Zimmer, dass alle in Einzelbelegung vergeben werden können.
Falls Du auch mit jemandem in ein Doppelzimmer gehen würdest oder vielleicht sogar schon jemanden hast, mit dem Du gemeinsam das Urlaubs-Retreat besuchen und ein Zimmer teilen willst, dann bitte ich dich, das Frau Tauss gleich mitzuteilen. Bitte rechtzeitig buchen, sonst ist dein Lieblingszimmer vielleicht schon weg!

Zimmerpreise 2023

* inkl. Nutzung des gesamten Areals inkl. Haus der Stille, Swimming Pool und aller Abgaben. Die Halbpension beinhaltet ein reichhaltiges vegetarisches Frühstücksbuffet aus biologischer Landwirtschaft und vielen selbst hergestellten Produkten und ein vegetarisches Bio – Abendessen. (Wenn trotz spätem Frühstücks ein Mittags-Imbiss oder Jause gewünscht ist, kann man das individuell bei der Familie Tauss bestellen).

Überweisung an Weingut Tauss für Zimmer, Verpflegung usw. an:
Alice und Roland Tauss
Bankverbindung
Raika Gamlitz | BLZ: 38094 | Kontonummer: 4341
IBAN: AT43 3809 4000 0000 4341
BIC: RZSTAT2G094

VERBINDLICHE ANMELDUNG

Email an info@pureyoga.at und Überweisung der Kursgebühr. (€ 465.-)

Bestätigung der verbindlichen Reservierung eines Platzes und Zusendung der Bankdetails erfolgt durch Pureyoga.

Achtung: Die Teilnehmer:innenzahl ist auf  max. 16 beschränkt. Die Plätze werden nach dem „First come, first serve“ Prinzip vergeben

VERANSTALTER

Rinnerberger OG
Underreingasse 64
1140 Wien
+43 699 815 99 283

STORNOGEBÜHREN

Mindestteilnehmer:innenzahl: 10 Personen; Sollte die Veranstaltung nicht zustande kommen, wird das Geld natürlich unverzüglich zurück überwiesen.

Für die Kursgebühr gelten die üblichen Stornogebühren.
zu den Stornobedingungen

Die Stornobedingungen für das Zimmer findest Du auf dem Buchungsformular bzw. auf der Webseite vom Weingut Tauss.

ein schönes Feedback vom letzten Mal:
„Lieber Horst, auf diesem Weg möchte ich Dir ein großes Dankeschön aussprechen. Ich habe die Yoga-Tage sehr genossen, viel gelernt, mich erholt und hätte am liebsten verlängert :-).
Die Gruppe war ausgesprochen nett und sympathisch, die Unterkunft spitze. Du hast uns gefordert aber nicht überfordert, das Programm hast Du sehr interessant und abwechslungsreich  gestaltet! Lust auf mehr. Vielen Dank und Liebe Grüße!“

Horst: „Ich freue mich schon sehr darauf, mit euch ein paar vertiefende Tage zu verbringen, mich mit euch auszutauschen und mein Verständnis von und für Yoga weiterzugeben. 
Bis bald Horst“

weitere Infos zu Horst

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