Fünf Tage Yogaurlaub mit Horst

FÜNF TAGE IM HAUS DER STILLE in der Südsteiermark
am Weingut Tauss

Beginn: Mittwoch 07.06.2017, 18:30 (Anreise ab 14:00 möglich)
Ende: Sonntag 11.06.2017
(4 Nächte)

 

 

 

PRACTICE, PRACTICE, PRACTICE … UND VIEL URLAUB MIT ERHOLUNG UND ENTSPANNUNG
„Ich will mit euch in diesen Tagen durch intensives Praktizieren tief in Yoga eintauchen und auch die wunderschöne Natur und diesen herrlichen  Platz bei Familie Tauss für einen erholsamen Urlaub nutzen. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch.
Bis bald, Horst“

 

ALLGEMEINES ZUM PROGRAMM

YOGA IN ALLEN ASPEKTEN

In diesen fünf Tagen haben wir ausgiebig Zeit uns in Ruhe, traditionell und ganzheitlich den verschiedensten Yogapraktiken von allen Seiten intensiv zu widmen. Gemeinsam wollen wir täglich mehrmals üben, in der Früh mit Kriyas, Meditation, Pranayama und Asanas beginnen, auch den Nachmittag eine Einheit mit Spezialthemen oder sanften Asanas und Yin Yoga nutzen und den Abend mit gemeinsamer Meditations-, Pranayama, Mantra Japa oder Chanting beschliessen.

 

FREIZEIT UND ERHOLUNG

Es bleibt uns genug Freizeit für eine geführte Wanderung in die traumhafte Umgebung, die Natur bei (Schweige-) spaziergängen zu erleben oder einfach nur im Haus oder beim Swimmingpool mit einem guten Buch auszuspannen, zu plaudern und die Seele baumeln lassen und mit köstlichem biologisch-vegetarischen Essen, Kraft und Energie zu tanken.

 

FÜR WEN

Diese fünf Tage wenden sich an alle, die in Yoga ganzheitlich tiefer eintauchen wollen. Alle Yogapraktizierenden, auch Unerfahrenere mit einer weniger regelmäßigen Yogapractice als auch weit Fortgeschrittene, sind herzlich willkommen. Unerfahrenere werden neben Asanas weitere wichtige Praktiken und Aspekte von Yoga kennenlernen und auch weit Fortgeschrittene werden durch die intensive Practice ihre Erfahrungen vertiefen. In diesen Tagen haben wir auch die Möglichkeit, persönliche Fragen zu eurer Practice (Asanas, Pranayama, Kriyas und Meditation, …) ausführlich zu beantworten und auf Prakrti (Konstitution), etwaige Imbalances und körperliche und mentale Einschränkungen einzugehen. So habt ihr die Möglichkeit nach diesem Urlaub gezielt und motiviert weiter zu üben.

 

PROGRAMM

Mittwoch 07.06.2017

Ankunft ab 14:00 möglich (nutzt den schönen Platz, den Pool, die frische Luft und Natur …)
18:30 – 19:30    Begrüßung und Sanfte Asanaeinheit
19:30 – 20:30    Abendessen 21:00 – 22:00 gemeinsame Abendpractice **)

Donnerstag, 08.06. bis Samstag 10.06.2017

vor 07:15 Freitags und Samstags: wer Lust dazu hat: Kriyas kennenlernen, praktizieren, auffrischen,… ***)
07:15 – 10:00    Pranayama, Asana und Meditation
10:15 – 11:30    Frühstück
11:30 – 16:00    freie Zeit für geführte Wanderung, Spaziergänge, am oder im Pool die Seele baumeln lassen ,…
16:00 – 17:30    Nachmittagseinheit (genaue Startzeit und Dauer in gemeinsamer Abstimmung abhängig von Wetter und Freizeitprogramm) *)
18:30 – 19:30    Abendessen 20:00 – 21:30 gemeinsame Abendpractice **)

Sonntag, 11.06.2017

07:15 – 10:00    Pranayama, Asana und Meditation
10:15 – 11:30    Frühstück Checkout ist um 11:00; wer will, kann den Platz und das Haus der Stille bis 16:00 weiter nutzen Abreise

*) Nachmittagseinheit: Restoratives Yoga oder wenn gewünscht auch vertiefende Praxis zu Spezialthemen Beispiele für Spezialthema: Rückenbeugen, Kopfstand, Handstand, Armbalances, Jump Back, jump through,… Horst ist allen Themen offen. Ihr könnt eure Vorschläge zu Themen gerne schon bei der Anmeldung schicken
**) Abendeinheit: Pranayama, Mantra Japa, Meditation, Chanten, Trataka …
***) Interessierte können auch yogische Reinigungstechniken (Neti, Vaman, Danta, Vastra) kennen lernen oder wieder auffrischen

 

ZUM VERANSTALTUNGSORT

Wir haben in Österreich das Glück, dass wir nicht weit reisen müssen, um die besten Voraussetzungen für einen Yogaaufenthalt zu finden, Orte mit Ruhe, guter Energie, frischer Luft, angenehmen Klima und sauberen Wasser. Wir wollen unseren TeilnehmerInnen auch tagelange An- und Rückreise und die damit auch verbundenen Kosten sowie unserer Umwelt die Belastung von vielen tausenden Auto- oder Flugkilometern ersparen.

 

Und unser Yogaurlaub letztes Jahr im Haus der Stille war so erholsam, wir wurden so fein von Frau Tauss umsorgt, dass wir uns freuen, auch heuer wieder unsere gemeinsamen Yogatage im Haus der Stille in der Südsteiermark –  der Toskana von Österreich – in  wunderschöner Landschaft mit frischer Luft, viel Natur, aber auch mit solar-geheizten Swimmingpool verwöhnt – zu verbringen … und das nur 2 ½  Stunden von Wien entfernt.

 

Info zum Weingut Tauss:
Adresse: Schloßberg 80, A-8463
Leutschach
Tel: + 43 (0) 3454 / 6715
Website: http://www.weingut-tauss.at/
Anreise: siehe Tauss Website
Auf Wunsch können wir auch Fahrgemeinschaften bilden.

 

 

 

PREIS

Der Gesamtpreis beinhaltet die Kursgebühren, Kosten für Unterkunft und Fremdenverkehrsabgabe, Verpflegung (Halbpension), Nutzung des Hauses der Stille und des gesamten Areals inkl. Swimming Pool. Die Halbpension beinhaltet ein reichhaltiges vegetarisches Frühstücksbuffet aus biologischer Landwirtschaft und vielen selbst hergestellten Produkten und ein dreigängiges vegetarisches Bio – Abendessen. (Wenn trotz spätem Frühstücks ein Mittagsimbiss oder Jause gewünscht ist,  kann man das individuell bei der Familie Tauss bestellen).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Achtung: Die TeilnehmerInnenzahl ist beschränkt. Die Plätze werden nach dem „First come, first serve“ Prinzip vergeben!

 

 

 

 

 

 

Horst: „Ich freue mich schon sehr darauf, mit euch ein paar vertiefende Tage zu verbringen, mich mit euch auszutauschen und mein Verständnis von und für Yoga weiterzugeben. Für diejenigen, die dies wollen, haben wir in diesen 5 Tagen auch ausreichend Zeit für individuelle Gespräche zu eurer Yogapractice, gleich ob Asana, Pranayama, Kriyas oder Meditation. bis bald Horst“

weitere Infos zu Horst

 

 

 

 

 

 

VERANSTALTER

Rinnerberger OG
Underreingasse 64
1140 Wien
+43 699 815 99 283

EIN PAAR EINDRÜCKE VOM YOGAURLAUB 2016: