"Cool bleiben" Dein Ayurveda Sommer!
Workshop Sa, 25.05.2024 mit Ruth
Die Sommer in Wien werden immer heißer, das ist eine Herausforderung für Körper und Psyche.
Hitze schwächt unser Immunsystem und macht uns anfälliger für Verdauungsbeschwerden. Ayurveda kann Abhilfe verschaffen. In diesem Workshop lernst du, wie du deine Verdauungskraft aufrechterhältst und wie du dich von innen heraus abkühlen kannst, mit den richtigen Lebensmitteln und Gewürzen. Doch auch von außen gibt es Möglichkeiten den Körper zu kühlen und entlasten. Besonders über den Kopf und die Füße, lässt sich Hitze gut ausleiten. Du erfährst welche kühlenden Öle es gibt und wie du diese anwendest. Außerdem bekommst du viele Allgemeine Tipps aus dem Ayurveda für die heiße Jahreszeit.
In diesem Workshop erfährst du:
- Wie du dein Verdauungsfeuer im Sommer stabilisierst.
- Welche Kräuter, Gewürze und Lebensmittel kühlend sind.
- Wie du dich selbst mit einer Massage kühlen kannst.
- Kühlende Ayurvedische Kräuteröle.
- Allgemeine Ayurvedische Tipps für den Sommer.
Du bekommst eine Zusammenfassung mit allen Tipps und Rezepten für zuhause!
Nimm dir gerne Schreibsachen und dein Lieblingssitzkissen mit.
Zielgruppe:
Dieser Workshop ist für Dich, wenn
- Dir Hitze aufs Gemüt schlägt.
- Du im Sommer den Appetit verlierst oder Verdauungsprobleme hast.
- Du bei heißem Wetter Kraft und Antrieb verlierst.
- Du dich für Ayurvedische Ernährung interessiert.
Termin:
Sa, 25.05.2024 13:30-16:30h
Kosten, verbindliche Anmeldung und Veranstaltungsort:
Online Buchung:
oder einfach per Email anmelden:
Email an info@pureyoga.at mit folgenden Daten FÜR ALLE Teilnehmer:innen, die angemeldet werden:
- Vorname + Zuname (von jeder Teilnehmer:in)
- Emailadresse (von jeder Teilnehmer:in)
- Telefonnummer (von jeder TeilnehmerI:in)
Achtung: Dein Platz wird erst ab Zahlungseingang fix reserviert, danke für Dein Verständnis.
Fragen zum Buchen oder Bezahlen oder auch zum Workshop selbst? Bitte einfach per Email oder per Telefon: +43 699 815 99 283.
Achtung: Die Teilnehmer:innenzahl ist beschränkt. Die Plätze werden nach dem „First come, first serve“ Prinzip vergeben!
Mit Deiner Anmeldung nimmst Du zur Kenntnis und erklärst Dich ausdrücklich damit einverstanden, dass aufgrund gesetzlicher Regelungen und Empfehlungen sowie administrativer Erfordernisse (insbesondere aufgrund von COVID-19) der Kurs teilweise bzw. bis hin zur Gänze auch über Online Medien (ZOOM oder ähnliches) abgehalten werden kann.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen; Sollte der Workshop nicht zustande kommen, wird das Geld natürlich unverzüglich zurück überwiesen.
Veranstaltungsort:
Yogazentrum Pureyoga
Einwanggasse 12/1
1140 Wien
Veranstalter:in:
Pureyoga e.U,
+43 699 815 99 283
Der Workshop wird von Ruth geführt.
Für Stornobedingungen hier klicken.
Mit der Anmeldung werden die Stornobedingungen anerkannt.