Mysore Style
Ein altes Sprichwort sagt: Morgen (Mysore-) stund´ hat Gold im Mund…
Mysore Style am Morgen – dein perfekter Start in den Tag!
Genau JETZT ist die ideale Zeit, um auszuprobieren, worauf zigtausende Ashtanga-Praktizierende weltweit schwören: Mysore Style am Morgen!
Ob im goldenen Herbstlicht, an stillen Wintertagen, in der frühlingshaften Morgensonne oder im Sommer solange der Tag noch angenehm kühl ist – den Tag mit Yoga zu beginnen, mit bewusster Atmung und achtsamer Bewegung, ist in einer Mysore Style Einheit besonders wirkungsvoll. So entspricht es auch der ursprünglichen Tradition des Ashtanga Yoga.
Wenn du schon am Morgen übst, wirst du die positiven Wirkungen des Yoga viel intensiver erleben. Nach der Praxis bist du entspannt, dein Geist ist klar und ruhig – die tiefgreifende, transformierende Kraft von Yoga beginnt zu wirken. Und auch das kleine Frühstück danach schmeckt besser – du startest gut gelaunt, frisch und ausgeglichen in deinen Tag.
Mit Horst Rinnerberger | Pureyoga wird die morgendliche Mysore-Praxis zu einem besonderen Erlebnis.
Oft hörst du beim Üben die Vögel zwitschern, ein Blick in den Garten schenkt dir neue Energie. Du kannst in aller Ruhe ankommen und deine Praxis beginnen – ganz in deinem eigenen Tempo. Die Atmosphäre am Morgen ist spürbar anders als in abendlichen Stunden: still, konzentriert, getragen von einer ruhigen, klaren Energie. Jeder übt für sich – und doch gemeinsam. Die besondere Stimmung in diesen Einheiten lässt sich kaum in Worte fassen. Man muss sie selbst erleben.
Probier es aus – und spür die Mysore-Morgen-Magie.
Gut zu wissen:
- Du musst nicht pünktlich zum Start der Einheit da sein.
Du bestimmst selbst, wann du beginnst und wie lange du übst – innerhalb der angegebenen Unterrichtszeit. Hauptsache, du bist bis zum Ende der Einheit fertig. - Du musst nicht die ganze Übungsabfolge machen.
Du übst so, wie es zu dir und deinem Tag passt: mal länger, mal kürzer, mal kraftvoller, mal sanfter. Alles darf sein. - Du musst die Serie nicht auswendig kennen.
Ich begleite dich individuell, unterstütze dich bei der Ausführung deiner Asanas und helfe dir bei der Reihenfolge weiter, wenn du möchtest.
Manchmal braucht es nur ein bisschen Überwindung, um den inneren Schweinehund zu überlisten. Gönn dir ein paar Wochen morgendliche Praxis – du wirst überrascht sein, wie gut dir das tut. Vielleicht wird daraus ein fixer Morgen pro Woche. Vielleicht auch mehr. Wer weiß?
Ich freue mich, wenn du es ausprobierst – und wir uns bald am Morgen sehen.
Herzlich,
Horst Rinnerberger | Pureyoga
Horst Rinnerberger | Pureyoga – Yoga Angebot