Mysore Style - deine ganz persönliche Yogapraxis!
Stell dir vor, du kommst zum Yoga und musst dich nicht an ein vorgegebenes Tempo anpassen.
Du bestimmst, wann du beginnst, wie lange du übst und wie intensiv deine Praxis an diesem Tag sein soll. Du folgst deinem eigenen Atem und kannst in einer Haltung länger bleiben, sie wiederholen oder auslassen. Wenn etwas heute nicht möglich ist, wird es angepasst. Wenn du Unterstützung brauchst, ist jemand da, der dich kennt, deine Praxis kennt und dich persönlich begleitet.
Du musst keine ganze Übungsserie auswendig können. Du musst nicht besonders beweglich sein. Und du musst auch nicht dort weitermachen, wo du vor Jahren einmal aufgehört hast.
Genau das ist Mysore Style.
Mysore Style ist eine besonders persönliche Form, Ashtanga Yoga zu lernen und zu praktizieren. Du übst selbstständig, aber nicht allein. Während du auf deiner Matte praktizierst, geht Horst von Person zu Person. Er beobachtet, unterstützt, korrigiert und gibt dir genau die Anleitung, die du in diesem Moment brauchst.
Wie Privatunterricht in einer kleinen Gruppe.
Dabei entsteht deine ganz persönliche Yogapraxis – Schritt für Schritt und angepasst an dich. Neue Asanas kommen dazu, wenn du bereit dafür bist. Die Reihenfolge lernst du nach und nach. Du musst sie nicht von Anfang an kennen oder auswendig können.
Auch deine körperliche Situation spielt eine wichtige Rolle. Vielleicht hast du ein empfindliches Knie, Probleme mit Rücken, Schulter oder Hüfte. Vielleicht bist du nach einer Verletzung noch nicht wieder ganz belastbar oder hast einfach einen Tag, an dem du weniger Energie hast. Horst unterstützt dich mit seiner jahrelangen Erfahrung dabei, deine Praxis entsprechend zu verändern und anzupassen.
Und genauso ist Platz für deine Entwicklung. Wenn du deine Praxis vertiefen, anspruchsvollere Asanas lernen oder dich auf deinem Yogaweg weiterentwickeln möchtest, begleitet Horst dich Schritt für Schritt – bis in die vierte Serie.
Mysore Style ist für dich, wie du heute bist.
Du kannst als Anfänger:in beginnen. Du kannst nach vielen Jahren Pause wieder einsteigen. Oder du praktizierst schon lange und möchtest deine Praxis individueller und intensiver erleben.
Ob jung oder älter, kraftvoll oder sanft, mit viel oder wenig Erfahrung: Du musst dich nicht an die Praxis anpassen. Die Praxis passt sich dir an.
Für Horst ist Mysore Style nach mehr als zwanzig Jahren Unterrichtserfahrung eine der wertvollsten Formen, Yoga zu vermitteln. Er erlebt immer wieder, wie nachhaltig die individuelle Begleitung die Entwicklung der Praxis unterstützt – körperlich, geistig und persönlich.
Dabei übt jede:r für sich und doch gemeinsam. Es entsteht eine ruhige, konzentrierte Atmosphäre, in der du deinen eigenen Rhythmus finden kannst. Du folgst deinem Atem, richtest deinen Blick nach innen und kommst Schritt für Schritt tiefer in deine Praxis.
Und vielleicht stellst du am Ende fest:
Yoga muss gar nicht kompliziert sein. Es muss zu mir passen.
Mysore mit Horst
Montag, 17–19 Uhr: Selfpractice, ab 02.11.2026 Mysore
Mittwoch, 7–9 Uhr: Mysore
Donnerstag, 17–19 Uhr: Mysore
Samstag, 7:30–9:30 Uhr: Mysore
Horst Rinnerberger | Pureyoga – Yoga Angebot