PUREYOGA - Ashtanga Yoga Wien

ÜBER UNS :

Wir, das Team vom Yogazentrum PUREYOGA, folgen einem ganzheitlichen Yogaansatz im Sinne des achtstufigen Ashtanga Yoga (Raja Yoga) gemäß den Yoga Sutras von Patanjali. Wenn Yoga auf diese Weise korrekt und regelmäßig geübt wird, ist es ein Weg zur persönlichen Entfaltung, ein Pfad zu unserem wahren Selbst. Dabei lernen wir unser volles Potential auf allen Ebenen des menschlichen Bewusstseins zu entdecken und auszuschöpfen, also auf physischer, psychischer, intellektueller und spiritueller Ebene.

Der Einstieg in Ashtanga Yoga in unserem Yogastudio erfolgt über Yoga Asanas (Yoga - Körperpositionen) in der Tradition von Sri K. Pattabhi Jois und dem KPJ Ashtanga Yoga Institute in Mysore, Indien ( ehemals "Ashtanga Yoga Research Institute")
Diese Asana Tradition ist geprägt von einem starken Fokus auf eine gleichmäßige und tiefe über die Stimmbänder gesteuerte Atmung (Ujjayi Atmung) zu der die jeweiligen Positionen gehalten werden. Alle Asanas werden über eine vorgegebene mit der Atmung synchronisierte Bewegungsabfolge miteinander verbunden. Durch den bewussten Fokus auf diese tiefe, gleichmäßige Atmung, auf die Empfindungen während dem Halten der Yoga – Asanas und auf spezielle Blickpunkte (Drishtis) wird der Geist klarer und ruhiger und Körper und Geist lernen loszulassen und Spannungen abzubauen. Dadurch werden Energieblockaden gelöst und Prana (Energie) beginnt im Körper freier und gleichmäßiger zu fliessen. Diese Energie wird während den Übungen durch bewusst aktivierte Energieblockaden (Bandhas) kontrolliert und gesteuert. Durch den wacheren und klareren Geist beginnt man den eigenen Körper, den eigenen Geist sowie die Umwelt anders wahrzunehmen und es beginnt ein natürliches Erwachen für ein Verständnis für Yama und Niyama (yogische Verhaltensweisen einem selbst und anderen gegenüber; die ersten beiden Stufen des Yoga Ashtanga Pfades)

Den Stundenplan unserer Yogaschule in Wien für die laufenden Asana - Yogakurse findet man -->> hier
Information für Yoga AnfängerInnen (AnfängerInnenkurse, Grundkurs, Geführte Einheit sanft, ...) findet man -->> hier

DIE NÄCHSTEN 10-TEILIGEN YOGA ANFÄNGER/-INNENKURSE (GRUNDKURSE):

Pranayama, eine weiterer Teil auf diesem Ashtanga Yoga Pfad wird in unserem Yogastudio PUREYOGA gemäß der Jahrhunderte alten Schrift Hatha Pradipika in der Interpretation und Lehre von Sri O.P. Tiwari, dem Vorsitzenden des Kaivalyadhama Yoga Institutes in Lonavla, Indien unterrichtet.
Pranayama sind spezielle Atemtechniken mit bewusster Regulierung der Atemgeschwindigkeit und Atemanhaltung zur weiteren Öffnung, Lösung und Steuerung von Prana (Lebensenergie) im Körper.
Pranayama wird bei PUREYOGA in aufbauenden Kursen angeboten. Informationen zu den angebotenen Pranayama Kursen bei uns im Yogazentrum in Wien findet man -->> hier

Körper und Geist wird so auf die weiteren Teile des Yoga Ashtanga Pfades wie Pratyahara (Kontrolle der Sinnesorgane, Sich nach Innen Ausrichten), Dharana (Konzentration), Dhyana (Meditation) und Samadhi (Kontemplation) vorbereitet.

Kriyas (yogische Reinigungstechniken) zur Unterstützung des reinigenden Yoga – Prozesses, der durch Asanas und Pranayama passiert, werden im Yogazentrum PUREYOGA ebenfalls gemäß der Hatha Yoga Pradipika und der Lehre des Kaivalyadhama Institutes unterrichtet.
Informationen zu den angebotenen Kriya Kursen in unserem Yogastudio in Wien findet man -->> hier

Weitere Yogapraktiken wie Mantrarezitation und Meditation, aber auch Yoga Philosophie und ein Grundverständnis für jahrtausende alte Yogawerke wie z.B. Yoga Sutren, Baghavad Gita, Hatha Pradipika werden interessierten SchülernInnen gemäß Verständnis und Auslegung von Sri O.P.Tiwari näher gebracht.

Langjährige und regelmäßige Übung kann so zu einer tiefen Transformation der gesamten Persönlichkeit und besserem Verständnis für uns, unser Dasein und unsere Umwelt führen. Dies ermöglicht den Praktizierenden einen neuen Weg, das Leben zu empfinden und ein erfülltes, wahrhaft glückliches und zufriedenes Leben zu führen.

Horst Rinnerberger, der Leiter des Yogazentrums PUREYOGA ist selbst langjähriger direkter Schüler von Sri K. Pattabhi Jois und Sharat Rangaswamy und von ihm als erster Österreicher autorisiert, diese faszinierende Yoga Tradition in seinem Namen zu unterrichten.

Horst ist auch langjähriger Schüler von Sri O.P. Tiwari, dem Vorsitzenden des Kaivalyadhama Yoga Institutes, Lonavla, Indien. Er hat Horst nach regelmäßigen gemeinsamen Studien sein „Blessing“ erteilt hat, das ihm vermittelte Wissen und Verständnis für Yogaphilosophie, Pranayama und Kriyas an andere weiterzugeben.

Das weitere Yogateam vom Yogazentrum PUREYOGA wie Johanna Legerer, Margit Kapfer, Elke Bocksrucker, Pia Angel, Adriane Ouschan und Hannes Pestl haben während ihrer Yogalehrer Ausbildung teilweise selber mit Sri O.P.Tiwari Yoga studiert oder mit anderen direkten Schülern von ihm, und Sri K. Pattabhi Jois gelernt (z.B. mit Paul Dallaghan, Richard Freeman, Rolf Naujokat, Nancy Gilgoff, Neil Barker, Alex Medin, Anthony "Prem" Carlisi und anderen).

"Wir wollen hier all unseren Lehrern für ihre Mühe und ihr Engagement, ihr Wissen und Verständnis für Yoga an uns weiterzugeben, von ganzen Herzen danken"

Das PUREYOGA TEAM

YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG IM YOGAZENTRUM PUREYOGA 2013
Pureyoga bietet von Jänner 2013 bis November 2014 eine zweijährige berufsbegleitende Yogalehrerausbildung an. Diese Ausbildung kann man mit dem international anerkannten Yogalehrerzertifikat "Yoga Teacher - 500h " gemäß Yoga Alliance (siehe Website -->> Yoga Alliance) abschliessen. Unsere Yogalehrerausbildung baut auf der Ashtanga Yoga Tradition gemäß Sri K. Pattabhi Jois sowie auf dem Yogaphilosophieverständnis, Kriyas und Pranayama gemäß Sri O.P.Tiwari.
Das Ziel unserer Yogalehrerausbildung ist, engagierte TeilnehmerInnen wirklich "ready to teach" zu machen, daher wird der Fokus des Unterrichtes neben den Grundlagen eines kompetenten Unterrichts wie Yogaphilosophie, Anatomie etc. insbesonders auf eine praxisgerechte Yogalehrerausbildung gerichtet sein, sodass der/die TeilnehmerIn nach Absolvierung der Yogalehrerausbildung wirklich eine Yogaeinheit kompetent führen kann.
Die YogalehrerInnenausbildung wird von einem Team um Horst Rinnerberger geleitet. Horst ist von Yoga Alliance zertifiziert, sowohl "Yoga Teacher - 200h"- als auch "Yoga Teacher - 500h "-Ausbildungen zu führen.
: -->> zur YogalehrerInnen Ausbildung 2013/2014