Sieben Tage Yogaurlaub mit Lisa

Istrien, September 2018

SIEBEN TAGE IN DER VILLA ISTRA
in Mošćenička Draga, Kroatien

Beginn: Samstag 15.09.2018, 18:30 (Checkin ab 14:00 möglich)
Ende: Samstag 22.09.2018
(Checkout um 11:00, aber es besteht die Möglichkeit noch den ganzen Tag die Sonnenterrasse zu nutzen.)
(7 Nächte)

 

Ausgiebiges, gemeinsames Praktizieren und mit vielen Sonnenstrahlen in den Herbst starten
Wir werden in diesen Tagen viel Zeit zum gemeinsamen Praktizieren finden. Trotzdem ist dieser Workshop als Yogaurlaub angedacht und es soll genug Zeit bleiben das Meer, den Strand und die umliegende Natur zu genießen. Außerdem können wir noch richtig viel Sonne für den Herbst tanken und etwas vom mediterranen Lebensgefühl mitnehmen.

 

ALLGEMEINES ZUM PROGRAMM

YOGYogaurlaub in Istrien - Yogaübungsraum

In dieser Woche werden wir täglich mehrmals üben, in der Früh mit Pranayama und Asanas starten, in den Nachmittagseinheiten widmen wir uns speziellen Themen wie Atmung, Drishti, Kraft, Flexibilität, Kopfstand und Armbalancing, Rückbeugen und Dropbacks. Den Tag lassen wir mit einer sanften YinYoga Einheit, gemeinsamer Meditation, Pranayama, Mantra Japa, Chanting oder Tratak ausklingen.

 
FYogaurlaub mit LisaREIZEIT UND ERHOLUNG

Wir haben zwischen den Einheiten Zeit für ausgedehnte Spaziergänge durch den Nationalpark Učka, der sich direkt hinter der Ortschaft Mošćenička Draga erstreckt und bekannt ist für seine atemberaubenden Täler und Wasserfälle. Oder wir genießen einfach das mediterrane Feeling an der Strandpromenade Lungomare beim Baden und lassen uns die Sonne auf den Bauch scheinen. Die kleine Hafenstadt lädt ein durch ihre engen Gassen zu schlendern und in dem einen oder anderen Cafe einzukehren.

FYogaurlaub mit LisaÜR WEN

Es sind alle Yogapraktizierenden herzlich willkommen!
Unerfahrenere mit einer weniger regelmäßigen Yoga-Practice und auch weiter Fortgeschrittene, sind herzlich willkommen.

 

 

 

PROGRAMM

Samstag, 15.09.2018
Ankunft ab 14:00 möglich
18:00 – 19:30    Sanfte Asanaeinheit
19:30 – 20:30    Abendessen
21:00 – 22:00    gemeinsame Meditation


Sonntag, 16.09.2018
07:15 – 10:00    Pranayama und Asana
10:15 – 11:30    Frühstück
11:30 – 16:00    freie Zeit
16:00 – 17:30    Nachmittagseinheit
18:30 – 19:30    Abendessen
20:00 – 21:00    gemeinsame Abendpractice


Montag, 17.09.2018
07:15 – 10:00    Pranayama und Asana
10:15 – 11:30    Frühstück
11:30 – 16:00    freie Zeit
16:00 – 17:30    Nachmittagseinheit
18:30 – 19:30    Abendessen
20:00 – 21:00    gemeinsame Abendpractice


Dienstag, 18.09.2018
07:15 – 10:00    Pranayama und Asana
10:15 – 11:30    Frühstück
11:30 – 18:00    Zeit für Wanderung durch den Nationalpark
18:30 – 19:30    Abendessen
20:00 – 21:30    gemeinsame Abendpractice


Mittwoch, 19.09.2018
07:15 – 10:00    Pranayama und Asana
10:15 – 11:30    Frühstück
11:30 – 16:00    freie Zeit
16:00 – 17:30    Nachmittagseinheit
18:30 – 19:30    Abendessen
20:00 – 21:00    gemeinsame Abendpractice


Donnerstag, 20.09.2018
07:15 – 10:00    Pranayama und Asana
10:15 – 11:30    Frühstück
11:30 – 18:00    Zeit für geführte Wanderung den Nationalpark
18:30 – 19:30    Abendessen
20:00 – 21:30    gemeinsame Abendpractice


Freitag, 21.09.2018
07:15 – 10:00    Pranayama und Asana
10:15 – 11:30    Frühstück
11:30 – 16:00    freie Zeit
16:00 – 17:30    Nachmittagseinheit
18:30 – 19:30    Abendessen
20:00 – 21:00    gemeinsame Abendpractice


Samstag, 22.09.2018
07:15 – 10:00    Pranayama und Asana
10:15 – 11:30    Frühstück Checkout ist um 11:00; wer will, kann die Sonnenterrasse bis 16:00 weiter nutzen

Morgeneinheit: Pranayama und entweder Mysorestyle oder geführte Einheit.
Nachmittagseinheit: Restoratives Yoga oder je nach Interesse auch vertiefende Praxis zu Spezialthemen Beispiele für Spezialthema: Rückenbeugen, Kopfstand, Handstand, Armbalances, jump back, jump through, hip opening,…
Abendeinheit: Yin Yoga, Meditation, Chanten, Trataka, Pranayama, Mantra Japa, Contemplative Walking,Yoga Nidra, Yogaphilosophie…

Das Programm gilt als Richtlinie und diverse Änderungen sind vorbehalten. Ich freue mich sehr über eure Wünsche und Anregungen.

 

ZUM VERANSTALTUNGSORT

Yogaurlaub mit Lisa, das UmfeldDie Villa Istra ist ein herrschaftliches Anwesen im mediterranen Stiel und liegt direkt an der Strandpromenade Lungomare des kleinen Ortes Mošćenička Draga in der Kvarner Bucht. Die Spaziergänger werden am Lungomare von Meeresrausch und dem Duft des nahen Pinienwald begleitet. Nach einem kleinen Spaziergang von 10 Minuten am Strand erreicht man die Ortsmitte. Die kleine Ortschaft ist ca. 20 min. vom malerischen Dorf Opatija entfernt. Die Villa Istra ist ungefähr in 5,5 Stunden von Wien aus zu erreichen.

 

Yogaurlaub mit Lisa, BeachVon der großen Terrasse aus kann der schöne Ausblick auf Rijeka und die Inseln KrK genossen werden. Ein Highlight der Villa Istra ist der 80 Quadratmeter große Yogaraum mit der wunderschönen Aussicht über das Meer.

Das Haus steht uns für die 7 Tage exklusiv zu Verfügung. Morgens und Abends werden wir von den KöchInnen der Villa Istra mit vegetarischer Kost verwöhnt. Sollte man trotz des späten Frühstücks zu Mittag Hunger verspüren, besteht die Möglichkeit sich in der Küche eine Kleinigkeit zuzubereiten.

YogaurlaubAdresse: Setaliste 25 Travnja 27,
51417, Mošćenička Draga, Kroatien
Tel: +385 51 737 347
+385 51 737 721

Website: www.villaistra.com
E-mail: info@villaistra.com
Anreise: siehe Villa Istra Website
Auf Wunsch können wir auch Fahrgemeinschaften bilden.
.

 

PREIS

Yogaurlaub mit Lisa, die ZimmerDie Kursgebühren sind bei diesem Workshop separat von dem Zimmerpreis und der Verköstigung zu zahlen.

PREIS DER KURSGEBÜHREN 

€ 470.-
Die Kursgebühren decken 7 Morgeneinheiten, 7 Abendeinheiten, 5 Nachmittagseinheiten und die Gebühr für den Seminarraum für die ganze Woche ab.

ZIMMERPREISE IN EURO UND PRO TAG UND PRO PERSON
 Erdgeschoss EZ DZ    
 Zimmer Nr.1 (Meerblick), Zweierbelegung 90 45    
 Zimmer Nr.2 (Meerblick), Zweierbelegung 90 45    
 Zimmer Nr.12 (seitlicher Meerblick), Zweierbelegung   80 40    
 Zimmer Nr.5 (seitlicher Meerblick), Zweierbelegung 80 40    
 Zimmer Nr.6 (seitlicher Meerblick), Zweierbelegung 80 40    
         
 Obergeschoss EZ DZ    
 Studio Nr.9 (Meerblick, Balkon), Zweierbelegung   95 47,50    
 Studio Nr.10 (Meerblick, Balkon), Zweierbelegung 95 47,50    
 Appartment Nr.3 (Meerblick, Balkon) 145 72,50 48,50 46,20
 Appartment Nr.4 (Meerblick, Balkon) 145 72,50 48,50 46,20
         
 2. Obergeschoss EZ DZ    
 Appartment Nr.7 (Meerblick, Balkon)   145 72,50 48,50 46,20
 Appartment Nr.8 (Meerblick, Balkon)   145 72,50 48,50 46,20
         
 Appartments unter Seminarraum (inkl.großer Küche) 100 50    
 Appartments unter Seminarraum (inkl.großer Küche) 100 50    
         
Frühstück pro Tag und Person 8,50      
Abendessen pro Tag und Person 9      

Die Doppelbettzimmer vermitteln durch die 4 m hohe Decke und Holzboden den Flair von mediterranen Wohngefühl. Die Zimmer haben eigenes Bad und eine komfortable Einrichtung. TV, Safe und Internetzugang vorhanden.

Helle sonnendurchflutete Appartements mit großzügigen mediterranen Wohngefühl.
Sie sind ca. 60 qm groß und haben zwei getrennte Zimmer, ein Schlafzimmer und ein großer Wohnbereich mit integrierter Küche, Bad, Balkon mit Meerblick. Die Appartements haben eine gehobene Ausstattung mit TV, Safe, Mini-Bar und Internetzugang.

Achtung: Die Doppelbettzimmer können bei geringer Teilnehmerzahl auch als Einzelzimmer belegt werden!Im Preis nicht enthalten sind Anreise, Reiseversicherung und Ausflüge.

 

STORNOGEBÜHREN

für das Zimmer:
bis zu 60 Tage – kostenfrei
ab 60 Tage      – 25 %
ab 30 Tage      – 30 %
ab 15 Tage      – 50 %
ab 07 Tage      – 70 %

für die Kursgebühr:
bis zu 60 Tage – kostenfrei
ab 60 Tage      – 25 %
ab 30 Tage      – 30 %
ab 15 Tage      – 50 %
ab 7 Tage oder weniger: 100% des Gesamtpreises werden verrechnet

Mindest-TeilnehmerInnenzahl: 10 Personen; Sollte die Veranstaltung nicht zustande kommen, wird das Geld unverzüglich zurück überwiesen.

 

Yogaurlaub mit Lisa, der AusblickVERBINDLICHE ANMELDUNG

Email an lisalangeder@gmx.net und Überweisung der Kursgebühren von 470€.
Ein Platz wird erst bei Überweisung des Betrages verbindlich reserviert – bitte rechtzeitig buchen!

 
 
Überweisung der Kurs – Gebühren an:

 

ACHTUNG: NICHT AUF DAS ÜBLICHE PUREYOGA KONTO ÜBERWEISEN!

Bitte auf dieses Konto einzahlen:

Empfänger: Elisabeth Langeder
Bank: Bawag
IBAN: AT93 1400  0022 1082 6079
BIC: BAWAATWW
Verwendungszweck: „Yogaurlaub 09.2018″/ + Dein Name

Achtung: Die TeilnehmerInnenzahl ist beschränkt. Die Plätze werden nach dem „First come, first serve“ Prinzip vergeben!

 
Überweisung der Zimmer – Gebühren an:

Bank Details für die Zahlung der Zimmer bekommst Du direkt von der Villa Istra. 
Website: www.villaistra.com
E-mail: info@villaistra.com

 
VERANSTALTER

Lisa Langeder
Leiten 25
3003 Gablitz
+43 650 5313693

 

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