Yoga Urlaubs - Retreat

FÜNF TAGE IM HAUS DER STILLE in der Südsteiermark
am Weingut Tauss

Beginn: Mi, 21.05.2025, 16:30
Ende: So, 25.05.2025 11:00
(4 Nächte)

Yoga & Ayurveda! 
Yoga in ganzheitlichem Ansatz mit viel Erholung und Entspannung – ein herrlicher Urlaub!

In diesen Tagen wollen wir uns ganzheitlich und umfassend Yoga widmen. Gemeinsam tauchen wir tiefer ein – mit täglicher Praxis von Asanas, Pranayama, Kriyas, Japa und Meditation.
Da Hatha Yoga untrennbar mit Ayurveda verbunden ist, basiert jede Praxis auf ayurvedischem Verständnis. Ich werde dir die Grundlagen von Ayurveda näherbringen und zeigen, wie du dieses Wissen mit einfachen Mitteln in deinem Alltag umsetzen kannst.
Neben der Praxis bleibt genügend Zeit, die wunderschöne Natur und die entspannte Atmosphäre bei Familie Tauss zu genießen – für Körper, Geist und Seele ein wahrer Genuss.
Ich freue mich auf inspirierende gemeinsame Zeit mit Dir.
Bis bald, Horst

Allgemeines zum Programm

YOGA
Wir starten morgens, tauchen nachmittags ein und schließen abends ab – stets mit Ruhe und Hingabe. Gemeinsam widmen wir uns den vielfältigen Yogapraktiken aus einer ganzheitlichen und traditionellen Perspektive. Dieses Programm erwartet dich.
–  Früh: Kriyas, Meditation, Pranayama und geführte Asana-Einheiten*.
–  Nachmittags: Pranayama und Einheiten mit Spezialthemen zu Yoga oder sanften Asanas in der Kaivalyadhama Tradition.
–  Abends: nach dem Vortrag & Austausch zu Ayurveda mit zur Ruhe führenden Yoga-Praktiken den Abend ausklingen lassen.

* alle Asana Einheiten sind geführte Einheiten: entweder achtsam, bewusst langsam geführte Einheiten in Ashtanga-Vinyasa-Tradition oder ganz traditioneller Hatha Yoga in Kaivalyadhama Tradition.

AYURVEDA
Wir werden
– einfaches, praktisch anwendbares Verständnis für Ayurveda aufbauen.
– deine individuelle Konstitution bestimmen und erörtern, was dieses Wissen für dich bedeutet.
– lernen und verstehen, dass (Hatha-) Yoga und Ayurveda untrennbar miteinander verbunden sind.
– lernen, dass deine ganz persönliche Yoga Praxis immer auf ayurvedischem Verständnis aufbauen soll.
– herausfinden durch welche Anpassung an deine ayurvedisches Prakti und Vkrti deine Yoga Praxis bewirkt, dass du dich wohler und ausgeglichener fühlst und du, mit dir selbst und auch anderen gegenüber „konfliktfreier“ leben kannst.

HANDOUT
Du erhältst ein Handout mit allen wichtigen Ayurveda-Grundlagen. Es enthält praktische Empfehlungen und Tipps zu Ernährung und täglicher Routine – individuell abgestimmt auf die jeweilige ayurvedische Konstitution zum Nachlesen, als Unterstützung.
So wirst du, mit ganz kleinen Veränderungen, ein glücklicheres, zufriedeneres balancierteres und entspannteres Leben führen.

Mit Verständnis von Ayurveda wirst du deine Art Yoga zu üben an deine Bedürfnisse anpassen. So wird  deine Yogapraxis viel fruchtbarer und Deine Entwicklung beschleunigt sich.

Freizeit & Erholung

Es bleibt dir ausreichend Freizeit, um die traumhafte Umgebung bei einer geführten Wanderung oder einem (Schweige-)Spaziergang zu genießen. Du kannst im Haus oder am Swimmingpool entspannen, ein gutes Buch lesen, plaudern oder einfach die Seele baumeln lassen. Das köstliche biologisch-vegetarische Essen lädt dazu ein, Kraft und Energie zu tanken. Außerdem hast du die Möglichkeit, dich mit wohltuenden Lomi-Massagen mit warmen Ölen oder Nuad-Thai-Massagen verwöhnen zu lassen!

Für Wen

Diese fünf Tage wenden sich an alle, die in Yoga ganzheitlich tiefer eintauchen wollen und ein grundsätzliches, praktisch anwendbares Verständnis für Ayurveda aufbauen wollen.
Alle Yoga Praktizierenden, auch Unerfahrene nach ihrem ersten Anfänger:innenkurs sowie weit Fortgeschrittene, sind herzlich willkommen.
Unerfahrenere werden neben Asanas weitere wichtige Praktiken und Aspekte von Yoga kennenlernen.
Weit Fortgeschrittene werden durch die intensive Praxis ihre Erfahrungen vertiefen.
Wir haben auch die Möglichkeit, persönliche Fragen zu deiner Praxis (Asanas, Pranayama, Kriyas und Meditation, …) ausführlich zu beantworten und auf dein Prakrti (ayurvedische Konstitution), etwaige Imbalances und körperliche und mentale Einschränkungen einzugehen.
So hast du die Möglichkeit nach diesem Urlaub gezielt und motiviert weiter Yoga zu üben und auch Ayurveda in dein Leben einfließen zu lassen.

Programm

Mittwoch 21.05.2025

Ankunft ab 14:00 möglich (nutze den schönen Platz, den Pool, die frische Luft und Natur …)
16:30 – 17:15  Begrüßung und sanfte, erdende Asana Einheit
17:30 – 18:30  Abendessen
19:00 – 20:30  Vortrag & Austausch zu Ayurveda; kurze den Tag ausklingende Yogapraxis

Donnerstag, 22.05. bis Samstag 24.05.2025

07:00 – 07:30    Freitags, Samstags, Sonntags: wenn du Lust dazu hast: Kriyas kennenlernen, praktizieren, auffrischen,… *Details unten
07:30 – 10:00    Pranayama, Meditation, geführte Asana Einheit
10:00 – 11:00    Frühstück
anschließend freie Zeit für Wanderung, (Schweige-) Spaziergänge, am oder im Pool die Seele baumeln lassen…
15:15 – 16:00    Nachmittagseinheit I – Vortrag, Austausch und Q&A *Details unten
16:15 – 17:15    Nachmittagseinheit II – Praxis *Details unten
17:30 – 18:45    Abendessen
19:15 – 20:30    Vortrag & Austausch zu Ayurveda; kurze ausklingende Yogapraxis

Sonntag, 30.06.2024

07:00 – 07:30   wenn du Lust dazu hast: Kriyas kennenlernen, praktizieren, auffrischen, … *Details unten
07:30 – 10:00   Pranayama, Meditation, geführte Asana Einheit
10:00 – 11:00   Frühstück und danach Abreise

Checkout ist um 11:00; wenn du willst, kannst du den Platz und das Haus der Stille bis 16:00 weiter nutzen

*Details:
Genaue Startzeit und Dauer der Nachmittagseinheiten in gemeinsamer Abstimmung abhängig von Wetter und Freizeitprogramm.

zu Kriyas in der Früh:
Wenn Du interessiert bist, kannst Du auch yogische Reinigungstechniken (Sutra & Jala Neti, Vaman, Danta, Vastra) kennen lernen oder wieder auffrischen.

zu Nachmittagseinheit I: Vortrag, Austausch und Q&A:
Wir werden bei entspanntem Zusammensitzen (bei Schönwetter am oder auch im Pool):

am Donnerstag:
In Kurzvorträgen Kriyas und Pranayama vorstellen und erklären; für alle, die diese Praktiken noch nicht kennen oder sich eine Auffrischung der wesentlichen Grundlagen wünschen.

am Freitag & Samstag:
Q&A, Kurzvorträge, Austausch wie z.B.: Ashtanga (Vinyasa) Tradition versus traditionellem Hatha Yoga in der Kaivalyadhama Tradition. Gemeinsamkeiten, Unterschiede und Missverständnisse bei Ausführung, Ziele und Effekte.

zu Nachmittagseinheit II – Praxis:

• Mit sanften Asanas in der Kaivalyadhama Tradition, Pranayama- und Kurzmeditationsübungen werden wir uns wieder der Ruhe, Erdung Kraft sammeln widmen.
• Oder eine weitere Pranayama Einheit ….
• Sollte uns der Nachmittag zu „ruhig“ werden, können wir gerne einmal einen Asana – Kurzworkshop zu einem speziellen Thema einstreuen.

zu Abendeinheit:

• Vortrag & Austausch zu Ayurveda.
• Den Tag ausklingen lassen mit Japa, Trataka und Meditation.

Das Programm gilt als Richtlinie und diverse Änderungen sind vorbehalten.

Zum Veranstaltungsort

Wir haben in Österreich das Glück, dass wir nicht weit reisen müssen, um die besten Voraussetzungen für einen Yogaaufenthalt zu finden. Orte mit Ruhe, guter Energie, frischer Luft, angenehmen Klima und sauberen Wasser gibt es Viele. Wir wollen unseren Teilnehmer:innen auch tagelange An- und Rückreise und auch die damit verbundenen Kosten sowie unserer Umwelt die Belastung von vielen tausenden Auto- oder Flugkilometern ersparen.

Unsere Yoga -Urlaube in den letzten Jahren im Haus der Stille waren so erholsam. Wir wurden so wunderbar von Alice Tauss umsorgt, dass wir uns freuen, auch 2025 wieder unsere gemeinsamen Yoga-Tage im Haus der Stille in der Südsteiermark –  der Toskana von Österreich – zu verbringen. Wir werden uns ein weiteres Mal in wunderschöner Landschaft, mit frischer Luft, viel Natur, aber auch mit solar-geheizten Swimmingpool & Sauna  verwöhnten lassen –  und das nur 2 ½ Stunden von Wien entfernt.

Info zum Weingut Tauss:
Adresse: Schloßberg 80, A-8463
Leutschach
Tel: + 43 (0) 3454 / 6715
Website: http://www.weingut-tauss.at/
Anreise: siehe Tauss Website
Auf Wunsch können wir auch Fahrgemeinschaften bilden.

Preis

Kursgebühr: € 

Achtung –  Kursgebühr und Zimmer werden getrennt verrechnet und bezahlt.

Die Kursgebühr bitte nach Anmeldung per Email an die Rinnerberger OG zu überweisen. Details zu Anmeldung findest du weiter unten. Bankdaten für die Überweisung der Kursgebühr bekommst du bei Anmeldung per Email.

Kosten für Unterkunft, Fremdenverkehrsabgabe, Verpflegung (Halbpension), usw. bitte direkt an Weingut Tauss zu überweisen.
Das Zimmer kannst du unter info@weingut-tauss.at reservieren.

Es gibt leider nicht für alle Teilnehmer:innen die Möglichkeit ein Einzelzimmer zu buchen, denn es gibt nicht so viele Zimmer, dass alle in Einzelbelegung vergeben werden können.
Falls Du auch mit jemandem in ein Doppelzimmer gehen würdest oder vielleicht sogar schon jemanden hast, mit dem Du gemeinsam das Urlaubs-Retreat besuchen und ein Zimmer teilen willst, dann bitte ich dich, das Frau Tauss gleich mitzuteilen. Bitte rechtzeitig buchen, sonst ist dein Lieblingszimmer vielleicht schon weg!

Zimmerpreise 2025

* inkl. Nutzung des gesamten Areals inkl. Haus der Stille, Swimming Pool und aller Abgaben, exkl. Tourismusabgabe € 2,50.- /Tag/Person.
Die Halbpension beinhaltet ein reichhaltiges vegetarisches Frühstücksbuffet aus biologischer Landwirtschaft und vielen selbst hergestellten Produkten und ein vegetarisches Bio – Abendessen. (Wenn trotz spätem Frühstücks ein Mittags-Imbiss oder Jause gewünscht ist, kann man das individuell bei der Familie Tauss bestellen).

Überweisung an Weingut Tauss für Zimmer, Verpflegung usw. an:
Alice und Roland Tauss
Bankverbindung
Raika Gamlitz | BLZ: 38094 | Kontonummer: 4341
IBAN: AT43 3809 4000 0000 4341
BIC: RZSTAT2G094

Verbindliche Anmeldung bis 19.02.2025

Email an info@pureyoga.at und Überweisung der Kursgebühr.

Bestätigung der verbindlichen Reservierung eines Platzes und Zusendung der Bankdetails erfolgt durch Pureyoga.

Achtung: Die Teilnehmer:innenzahl ist auf  max. 16 beschränkt. Die Plätze werden nach dem „First come, first serve“ Prinzip vergeben

Veranstalter

Rinnerberger OG
Underreingasse 64
1140 Wien
+43 699 815 99 283

Stornogebühren

Mindestteilnehmer:innenzahl: 10 Personen; Sollte die Veranstaltung nicht zustande kommen, wird das Geld natürlich unverzüglich zurück überwiesen.

Für die Kursgebühr gelten die üblichen Stornogebühren.
zu den Stornobedingungen

Die Stornobedingungen für das Zimmer findest Du auf dem Buchungsformular bzw. auf der Webseite vom Weingut Tauss.

ein schönes Feedback:

„Lieber Horst, auf diesem Weg möchte ich Dir ein großes Dankeschön aussprechen. Ich habe die Yoga-Tage sehr genossen, viel gelernt, mich erholt und hätte am liebsten verlängert :-).
Die Gruppe war ausgesprochen nett und sympathisch, die Unterkunft spitze. Du hast uns gefordert aber nicht überfordert, das Programm hast Du sehr interessant und abwechslungsreich  gestaltet! Lust auf mehr. Vielen Dank und Liebe Grüße!“

Horst: „Ich freue mich schon sehr darauf, mit euch ein paar vertiefende Tage zu verbringen, mich mit euch auszutauschen und mein Verständnis von und für Yoga weiterzugeben. 
Bis bald Horst“

weitere Infos zu Horst

EIN PAAR EINDRÜCKE VOM LETZTEN YOGAURLAUB: