Yoga Urlaubs - Retreat

FÜNF TAGE IM HAUS DER STILLE in der Südsteiermark
am Weingut Tauss

Beginn: Mi, 26.06.2024, 16:30
Ende: So, 30.06.2024 11:00
(4 Nächte)

Yoga & Meditation! 
Mit Yoga & Meditation zur Stille – für mehr Fokus und Ruhe, aber auch Kraft & Energie im Leben

In diesen Tagen wollen wir uns ganzheitlich und umfassend Yoga widmen mit täglich mehrmaligem Praktizieren von Asanas, Pranayama, Kriyas, Japa, Meditation … und so gemeinsam tiefer in Yoga eintauchen.
Einen besonderen Augenmerk wollen wir diesmal dem Thema Meditation widmen. In Vortrag, Austausch und Praxis zu Meditation werden wir Grundlegendes zu Meditation, Ziele Voraussetzungen, verschiedene Meditations-Ansätze und -Traditionen hören und unterschiedliche Meditationsübungen kennenlernen und gemeinsam praktizieren.

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit Dir.

Bis bald, Horst

Allgemeines zum Programm

In diesen fünf Tagen haben wir ausgiebig Zeit, uns in Ruhe, traditionell und ganzheitlich den verschiedensten Yogapraktiken von allen Seiten zu widmen. Gemeinsam wollen wir täglich mehrmals üben.
–  in der Früh Kriyas, Meditation, Pranayama und Asanas in Mysore Style
–  am Nachmittag eine Mischung aus sanften Asanas in Kaivalyadhama Tradition, Pranayama Übungen, Meditationsübungen und Kurzworkshops zu Spezialthemen
– und den Abend mit Vortrag, Austausch und Praxis zu Meditation schließen.

Am ersten Nachmittag werden wir uns auch noch zu den Grundlagen von Kriyas und Pranayama austauschen.

Freizeit & Erholung

Es bleibt dir genug Freizeit für eine Wanderung in die traumhafte Umgebung, die Natur bei (Schweige-) Spaziergängen zu erleben oder einfach nur im Haus oder beim Swimmingpool mit einem guten Buch auszuspannen. Seele baumeln lassen und mit köstlichem biologisch-vegetarischen Essen, Kraft und Energie tanken oder dich mit Lomi-Massagen mit warmen Ölen und Nuad-Thai-Massagen verwöhnen lassen. Das ist dein Programm!

Für Wen

Diese fünf Tage wenden sich an alle, die in Yoga ganzheitlich tiefer eintauchen und Yoga ganzheitlich mit verschiedensten traditionellen Praktiken üben und erfahren wollen.

Alle Yoga Praktizierenden, auch Unerfahrene mit einer halbwegs regelmäßigen Yogapraxis sowie weit Fortgeschrittene, sind herzlich willkommen.

Unerfahrenere werden neben Asanas viele weitere wichtige Praktiken und Aspekte von Yoga kennenlernen.

Weit Fortgeschrittene werden durch die intensive Practice ihre Erfahrungen vertiefen.

In diesen Tagen haben wir auch die Möglichkeit, persönliche Fragen zu Deiner Praxis (Asanas, Pranayama, Kriyas und Meditation, …) ausführlich zu beantworten. So hast Du die Möglichkeit nach diesem Urlaub gezielt und motiviert weiter Yoga zu üben.

Programm

Mittwoch 26.06.2024

Ankunft ab 14:00 möglich (nutze den schönen Platz, den Pool, die frische Luft und Natur …)
16:30 – 17:15  Begrüßung und sanfte, erdende Asana Einheit
17:30 – 18:30  Abendessen
19:00 – 20:30  Q&A, Vortrag, Austausch und Praxis zu Meditation, Japa, …  *Details unten

Donnerstag, 27.06. bis Samstag 29.06.2024

07:00 – 07:30    Freitags, Samstags, Sonntags: wenn du Lust dazu hast: Kriyas kennenlernen, praktizieren, auffrischen,… *Details unten
07:30 – 10:00    Pranayama, Meditation, Asana
10:00 – 11:00    Frühstück
anschließend freie Zeit für Wanderung, (Schweige-) Spaziergänge, am oder im Pool die Seele baumeln lassen…
15:15 – 16:00    Nachmittagseinheit I – Vortrag, Austausch und Q&A *Details unten
16:15 – 17:15    Nachmittagseinheit II – Praxis *Details unten
17:30 – 18:45    Abendessen
19:15 – 20:30    Q&A, Vortrag, Austausch und Praxis zu Meditation, Japa, … *Details unten

Sonntag, 30.06.2024

07:00 – 07:30    wenn du Lust dazu hast: Kriyas kennenlernen, praktizieren, auffrischen, … *Details unten
07:30 – 10:00   Pranayama, Asana und Meditation
10:00 – 11:00   Frühstück und danach Abreise

Checkout ist um 11:00; wenn du willst, kannst du den Platz und das Haus der Stille bis 16:00 weiter nutzen

*Details:
Genaue Startzeit und Dauer der Nachmittagseinheiten in gemeinsamer Abstimmung abhängig von Wetter und Freizeitprogramm.

zu Kriyas in der Früh:
wenn Du interessiert bist, kannst Du auch yogische Reinigungstechniken (Sutra & Jala Neti, Vaman, Danta, Vastra) kennen lernen oder wieder auffrischen.

zu Nachmittagseinheit I: Vortrag, Austausch und Q&A:
wir werden bei entspanntem Zusammensitzen (bei Schönwetter am oder auch im Pool) am Donnerstag:

• in Kurzvorträgen Kriyas und Pranayama vorstellen und erklären: für alle, die diese Praktiken noch nicht kennen oder sich eine Auffrischung der wesentlichen Grundlagen wünschen.
• alle Fragen dazu und sonstiges rund um Yoga beplaudern.

am Freitag & Samstag:
Kurzvortrag und Austausch zu Themen eurer Wahl gleich ob Asanas, Pranayama, Kriyas, Yogaphilosophie …

zu Nachmittagseinheit II – Praxis:

• mit sanften Asanas in der Kaivalyadhama Tradition, Pranayama- und Kurzmeditationsübungen werden wir uns wieder der Ruhe, Erdung & Kraft sammeln widmen.
• Sollte uns der Nachmittag zu „ruhig“ werden, können wir gerne stattdessen auch Asana – Kurzworkshops zu einem speziellen Thema wie zum Beispiel Rückenbeugen, Kopfstand, Handstand, Armbalances, Hüftöffner, Jump Back, Jump Through, Key Asanas, Prana & Apana in den Asanas ,…  einstreuen.
  Horst ist allen Themen offen. Du kannst deine Vorschläge zu einem Thema gerne schon mit der Anmeldung schicken.

zu Abendeinheit:

• Mit Vortrag, Austausch und Praxis zu Meditation werden wir Grundlegendes zu Meditation, Ziele Voraussetzungen, verschiedene Meditationsansätze und -traditionen hören und unterschiedliche Meditationsübungen kennenlernen und gemeinsam praktizieren

Das Programm gilt als Richtlinie und diverse Änderungen sind vorbehalten. Ich freue mich sehr über eure Wünsche und Anregungen.

Zum Veranstaltungsort

Wir haben in Österreich das Glück, dass wir nicht weit reisen müssen, um die besten Voraussetzungen für einen Yogaaufenthalt zu finden, Orte mit Ruhe, guter Energie, frischer Luft, angenehmen Klima und sauberen Wasser. Wir wollen unseren Teilnehmer:innen auch tagelange An- und Rückreise und auch die damit verbundenen Kosten sowie unserer Umwelt die Belastung von vielen tausenden Auto- oder Flugkilometern ersparen.

Unsere Yoga -Urlaube in den letzten Jahren im Haus der Stille waren so erholsam. Wir wurden so fein von Alice Tauss umsorgt, dass wir uns freuen, auch 2024 wieder unsere gemeinsamen Yoga-Tage im Haus der Stille in der Südsteiermark –  der Toskana von Österreich – zu verbringen. Wir werden uns ein weiteres Mal in wunderschöner Landschaft, mit frischer Luft, viel Natur, aber auch mit solar-geheizten Swimmingpool & Sauna  verwöhnten lassen –  und das nur 2 ½ Stunden von Wien entfernt.

Info zum Weingut Tauss:
Adresse: Schloßberg 80, A-8463
Leutschach
Tel: + 43 (0) 3454 / 6715
Website: http://www.weingut-tauss.at/
Anreise: siehe Tauss Website
Auf Wunsch können wir auch Fahrgemeinschaften bilden.

Preis

Kursgebühr:

Achtung –  Kursgebühr und Zimmer werden getrennt verrechnet und bezahlt.

Die Kursgebühr bitte nach Anmeldung per Email an die Rinnerberger OG zu überweisen. Details zu Anmeldung findest du weiter unten. Die Bankdaten für die Überweisung der Kursgebühr werden Dir bei Anmeldung per Email zugesandt.

Kosten für Unterkunft, Fremdenverkehrsabgabe, Verpflegung (Halbpension), usw. bitte direkt an Weingut Tauss zu überweisen.
Das Zimmer kannst du unter info@weingut-tauss.at reservieren.

Es gibt leider nicht für alle Teilnehmer:innen die Möglichkeit ein Einzelzimmer zu buchen, denn es gibt nicht so viele Zimmer, dass alle in Einzelbelegung vergeben werden können.
Falls Du auch mit jemandem in ein Doppelzimmer gehen würdest oder vielleicht sogar schon jemanden hast, mit dem Du gemeinsam das Urlaubs-Retreat besuchen und ein Zimmer teilen willst, dann bitte ich dich, das Frau Tauss gleich mitzuteilen. Bitte rechtzeitig buchen, sonst ist dein Lieblingszimmer vielleicht schon weg!

Zimmerpreise 2024

* inkl. Nutzung des gesamten Areals inkl. Haus der Stille, Swimming Pool und aller Abgaben. Die Halbpension beinhaltet ein reichhaltiges vegetarisches Frühstücksbuffet aus biologischer Landwirtschaft und vielen selbst hergestellten Produkten und ein vegetarisches Bio – Abendessen. (Wenn trotz spätem Frühstücks ein Mittags-Imbiss oder Jause gewünscht ist, kann man das individuell bei der Familie Tauss bestellen).

Überweisung an Weingut Tauss für Zimmer, Verpflegung usw. an:
Alice und Roland Tauss
Bankverbindung
Raika Gamlitz | BLZ: 38094 | Kontonummer: 4341
IBAN: AT43 3809 4000 0000 4341
BIC: RZSTAT2G094

Verbindliche Anmeldung

Email an info@pureyoga.at und Überweisung der Kursgebühr. (€ 465.-)

Bestätigung der verbindlichen Reservierung eines Platzes und Zusendung der Bankdetails erfolgt durch Pureyoga.

Achtung: Die Teilnehmer:innenzahl ist auf  max. 16 beschränkt. Die Plätze werden nach dem „First come, first serve“ Prinzip vergeben

Veranstalter

Rinnerberger OG
Underreingasse 64
1140 Wien
+43 699 815 99 283

Stornogebühren

Mindestteilnehmer:innenzahl: 10 Personen; Sollte die Veranstaltung nicht zustande kommen, wird das Geld natürlich unverzüglich zurück überwiesen.

Für die Kursgebühr gelten die üblichen Stornogebühren.
zu den Stornobedingungen

Die Stornobedingungen für das Zimmer findest Du auf dem Buchungsformular bzw. auf der Webseite vom Weingut Tauss.

ein schönes Feedback:

„Lieber Horst, auf diesem Weg möchte ich Dir ein großes Dankeschön aussprechen. Ich habe die Yoga-Tage sehr genossen, viel gelernt, mich erholt und hätte am liebsten verlängert :-).
Die Gruppe war ausgesprochen nett und sympathisch, die Unterkunft spitze. Du hast uns gefordert aber nicht überfordert, das Programm hast Du sehr interessant und abwechslungsreich  gestaltet! Lust auf mehr. Vielen Dank und Liebe Grüße!“

Horst: „Ich freue mich schon sehr darauf, mit euch ein paar vertiefende Tage zu verbringen, mich mit euch auszutauschen und mein Verständnis von und für Yoga weiterzugeben. 
Bis bald Horst“

weitere Infos zu Horst

EIN PAAR EINDRÜCKE VOM LETZTEN YOGAURLAUB: