YOGA FÜR SCHWANGERE
             mit Margit

Neun Monate Schwangerschaft sind eine aufregende Zeit voller Veränderungen.
Unsere Yogaeinheit für Schwangere sind sanfte Yogapositionen, spezielle Pranayamaübungen (Atemtechniken) für die Schwangerschaft, meditative Konzentration und Entspannung und ermöglicht ein bewusstes Wahrnehmen körperlicher und geistiger Veränderungen während der Schwangerschaft.
Sich mit anderen Schwangeren zusammenfinden, spezielle Positionen, Atmung und Entspannung üben sind dazu eine wundervolle Vorbereitung auf die Geburt.
Im Kurs erlernen wir unseren Körper zu achten, Verspannungen zu lösen, zu dehnen und zu kräftigen damit die Energie wieder ins Fließen kommt. Yoga kann Dein Wohlbefinden und Körperbewusstsein verbessern und ermöglicht dir deine eigene Mitte zu finden. Vor allem hilft es dir, die enge Verbindung zu Deinem Baby bewusst zu vertiefen.

... eine wundervolle Vorbereitung auf die Geburt.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Teilnahme ist ab der 13.SSW bis zur Geburt möglich!

jeden Montag von 15:45 - 17:15

Bitte beim 1. Besuch vorher anmelden unter:
info@pureyoga.at oder 0699/815 99 283

zu den Preisen für diese Einheiten geht es -->> hier