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Kursbeschreibung:
Der Kurs besteht aus 10 Einheiten zu jeweils 1 1/2 Stunden.
Termine:
 11.2.2010
18.2.2010
25.2.2010
04.3.2010
11.3.2010
18.3.2010
25.3.2010
08.4.2010
15.4.2010
22.4.2010
jeweils um 15:30 - 17:00;
kein Kurs in der Osterwoche
Da alles, was erklärt, gezeigt und gelehrt wird, in der Folgestunde natürlich auch wiederholt wird, macht es auch nichts, wenn du einmal eine Einheit versäumst.
Inhalt:
Die Grundlagen von Ashtanga Yoga: korrekte Ujjayi Atmung, Bandhas, Drishtis, Vinyasa
Einstieg in die 1. Serie des Ashtanga Yoga: Sonnengruß A und Sonnengruß B; Aufbau, Abfolge und Details der einzelnen Standpositionen; Aufbau, Abfolge und Details zum 1. Teil der Sitzpositionen; Aufbau, Abfolge und Details zur Schlußsequenz
Kosten:
110,- Euro für den gesamten Kurs (10 Einheiten); man kann bis zur 4. Einheit (NACH ANMELDUNG) einsteigen
Verbindliche Anmeldung:
Email an info@pureyoga.at mit Vornamen, Zunamen und Telefonnummer UND Überweisung (bzw. Barzahlung im Studio) des Workshopbetrages bis spätestens 01.02.2010
Empfänger: Mag. Horst Rinnerberger
Blz: 12000 (Bank Austria)
Kto: 10761570001
Verwendungszweck: "Yoga für Jugendliche "; und DER NAME DES TEILNEHMERS !!!
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen; Sollte der Workshop nicht zustande kommen, wird das Geld natürlich unverzüglich zurück überwiesen.
für Stornobedingungen -->> hier klicken. Mit der Anmeldung werden die Stornobedingungen anerkannt.
ACHTUNG: BITTE RECHTZEITIG VERBINDLICH ANMELDEN, DA DIE KURSE OFT WOCHEN VOR BEGINN AUSGEBUCHT SIND.
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