WOCHENENDWORKSHOP: "ASHTANGA YOGA 1. SERIE AB NAVASANA (BOOT)
           Fr, 09.10. - So, 11.10.2009

An diesem Wochenende werden wir uns die Asanas der 1. Serie nach Navasana (Boot) detailliert ansehen und üben. Zu allen Positionen werden auch Alternativen für jene TeilnehmerInnen gezeigt, die sich mit der korrekten Variante schwer tun. Nach Besuch dieses Workshops werden die TeilnehmerInnen, abgestimmt auf ihre eigenen Möglichkeiten, sowohl in einer Geführten Einheit II (ganze 1. Serie) als auch in Mysore Style Einheiten die 1. Serie üben können.

Zielgruppe:
Für alle, die die Asanas des 2. Teils der 1. Serie korrekt lernen und detailliert verstehen wollen; somit für alle, die

• nach dem AnfängerInnenkurs , weitere Positionen kennenlernen wollen
• bisher die Geführte Einheit I besucht haben und nun ihre Practice weiter ausbauen wollen
• bereits Mysore Style üben, aber noch nicht durch die ganze Serie durchgehen oder weitere Details und Varianten zu den Positionen erfahren möchten

Nach dem Kurs werden wir auch im normalen Stundenplan eine Geführte Einheit II anbieten, in der wir durch alle Positionen der 1. Serie durchgehen. In dieser neuen Einheit können alle, die Geführte Einheiten bevorzugen, die im Workshop gelernten Positionen geführt üben.

Der Kurs wird von -->> Horst geführt.

Der Kurs besteht aus 3 Einheiten zu insgesamt 8 Stunden.

Termine:
Fr, 09.10.2009 18:30 - 21:00
Sa, 10.10.2009 13:15 - 15:45
So, 11.10.2009 10:00 - 13:00

Kosten:
gesamter Workshop: Euro 80,- (Euro 65,- für SchülerInnen, StudentInnen und Arbeitsuchende)
Der StudentInnenpreis gilt für "Vollzeit" - StudentInnen bis zum 26 Lebensjahr.

Verbindliche Anmeldung:
Email an horst@pureyoga.at mit Vornamen, Zunamen und Telefonnummer UND Überweisung (bzw. Barzahlung im Studio) des Workshopbetrages bis spätestens 20.09.2009

Empfänger: Mag. Horst Rinnerberger
Blz: 12000 (Bank Austria - Creditanstalt)
Kto: 10761570001
Verwendungszweck: "Aufbau Wochenende 10.2009"; und DEIN NAME !!!

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen; Sollte der Workshop nicht zustande kommen, wird das Geld natürlich unverzüglich zurück überwiesen.
für Stornobedingungen -->> hier klicken. Mit der Anmeldung werden die Stornobedingungen anerkannt.

ACHTUNG: BITTE RECHTZEITIG VERBINDLICH ANMELDEN, DA DIE KURSE OFT WOCHEN VOR BEGINN AUSGEBUCHT SIND.